A je to tu 👶  

Celé mesiace ste snívali o tom, aké to bude si priniesť domov svoj malý zázrak. Ako bude vyzerať, ako bude znieť, ako s ním zvládnete vaše prvé spoločné dni a týždne. 

Či už máte s rodičovstvom skúsenosti alebo vás táto úloha čaká po prvýkrát, všetkých nás spája rovnaká obava – dokážeme nášmu dieťatku vytvoriť tie najlepšie podmienky pre jeho zdravý a správny vývoj od prvých dní?        

Nie je žiadnym tajomstvom, že prvé dni a týždne v živote novorodeniatka sú považované za veľmi citlivé a kľúčové jeho ďalší psychomotorický vývoj.

Všetko začína reflexmi, ktoré sú prirodzenou súčasťou novorodeneckého obdobia. Dieťatko sa rodí s množstvom nepodmienených reflexov (dokáže dýchať, prehĺtať, žmurkať, kašlať, atď.), ktoré odrážajú stav a činnosť jeho nervovej sústavy.

Okrem týchto reflexov sú pre novorodenecké obdobie charakteristické aj ďalšie rovnako dôležité reflexy, ktoré sa vyskytujú iba v tomto období a spravidla postupne vymiznú do 6. mesiaca. 

Vhodné počiatočné podmienky, zohrávajú dôležitú rolu v tom, ako sa bude dieťatko pohybovo aj nervovo-svalovo vyvíjať. 

Tento článok vám ponúka pohľad na to, čo je dôležité sledovať, ako môžete svoje dieťatko v správnom vývoji podporovať, čo zbytočne neunáhliť a na čo si dať pozor.

REFLEXY NOVORODENCA a ICH ÚLOHY 

V prvých týždňoch po narodení sa psychomotorický vývin dieťaťa opiera najmä o základné reflexy. Patria medzi ne napríklad:

• Hľadací reflex - tento reflex umožňuje, aby sa stimulujúci predmet (napr. bradavka, cumlík) dostal do úst.
• Sací reflex - reflex, akým dieťa reaguje na stimuláciu pier alebo úst saním
• Orientačný reflex - dieťatko otáča hlavu v smere dotyku
• Fenomén bábiky - objavuje sa pri otáčaní hlavičky novorodenca doprava a doľava, vtedy sa očká novorodenca pohybujú opačným smerom.
• Úchopový reflex - keď vložíte prst do dlane dieťaťa, pevne ho uchopí.
• Reakcia na svetlo - dieťatko otáča hlavu smerom, odkiaľ prichádza svetlo
• Morov reflex - reakcia na náhly pohyb alebo zvuk, kedy dieťa rozhodí ruky, potom urobí objímací pohyb

Tieto reflexy postupne miznú v prvých mesiacoch života a sú nahradené tzv. riadenými pohybmi. Ak niektoré z reflexov chýbajú alebo v určitej vývojové fáze stále pretrvávajú, môže to byť signál o poruche v prebiehajúcom vývoji.  - tvrdí neonatologička MUDr. Katarína Golianová z Nemocnice Zvolen.

ZMYSLY - ZÁKLAD PRE ŽIVOT 

Mnoho rodičov má pri narodení dieťatka veľa otázok. Jedna z nich sa týka aj jeho zmyslov. Vidí nás? Počuje nás? Pokiaľ je narodené dieťatko zdravé, odpoveď je jednoduchá – áno. Vidí, počuje, cíti.

Už v siedmom mesiaci tehotenstva sa v maternici rozvíjajú všetky zmysly dieťaťa. Nie sú rozvinuté na maximum, ale hneď od narodenia je dieťatko pripravené učiť sa žiť v novom svete a spoznávať ho práve svojimi zmyslami. Je dôležité, aby zmysly dieťatka boli primerane a dostatočne stimulované.

V opačnom prípade to môže mať negatívny vplyv na jeho psychomotorický vývoj.

Tu je niekoľko tipov, ako podporiť kontakt dieťatka s prostredím:

1. HMAT - je úplne prvý, ktorý sa vyvinie a s týmto zmyslom narábajú už maternici - kopú, dotýkajú sa seba/mamy, hýbu sa. Po narodení chcú byť dotykmi rozmaznávané, hladkané, objímané, šteklené, v náručí nosené.

Deti, ktorým sa v rannom detstve dotykov dostáva menej sú dospelosti náchylnejšie na emocionálne problémy. Hmat u dieťatka môžete stimulovať striedaním rôznych povrchov a materiálov, hladkajte ho napr. jemnou tkaninou, šteklite pierkom, jemne masírujte teplými rukami, pokladajte na podložky na hranie, hrajte s ním varila myšička kašičku. 

2. ZRAK - vedeli ste, že novorodenec nevidí farebne? Všetky farby a predmety na väčšiu vzdialenosť vidí až okolo 4.-6. mesiaca. Do dvoch mesiacov dieťa najviac zaujmú ľudské tváre, potom pozornosť rozširuje aj na predmety. 

Novorodeniatko spočiatku ocení najmä prítomnosť známej tváre (mama, ocko), ďalej môžete jeho zrakové vnímanie stimulovať kontrastnými čierno-bielymi vzormi / geometrickými tvarmi/ prípadne lesklými predmetmi) a pomaly nimi pohybovať pred jeho očami vo vzdialenosti cca 20-25 cm. 

3. SLUCH - ešte skôr ako sa narodí, počuje dieťatko zvuky už okolo 18.týždňa v maternici (hudbu, hlas a tlkot matkinho srdca, atď.) Po narodení dáva prednosť vyššiemu, pokojnému hlasu matky pred hlbokým hlasom otca. Rozprávajte na svojho drobčeka pokojne, nežne a používajte jemné zvukové stimulácie, zvukové hračky, detské spievanky.

4. ČUCH - vedeli ste, že novorodenec ma v istom smere čuch lepší ako dospelý človek? Bábätko zbožňuje vôňu vlastnej mamy a materského mlieka a prvých 6. mesiacov mu táto vôňa k prežitiu úplne postačí. Keď sa jedná o mliečko, dokonca dá prednosť vôni materského mlieka inej ženy pred vôňou umelej dojčenskej výživy.

5. CHUŤ - prvé chuťové bunky u detí vznikajú už v 8. týždni po počatí, a pretože sú s mamou v úzkom spojení, vytvárajú si vzťah aj k chutiam jedál, ktoré jedia mamičky. Novorodenec rozoznáva sladkú, kyslú a horkú chuť. Na posledné dve reaguje grimasami alebo aj plačom.

Dáva prednosť sladkej chuti a presne tak (sladko) chutí aj materské mlieko, ktoré je plné sacharidov a tie v jeho organizme spúšťajú produkciu endorfínov - hormónov šťastia. Slanú chuť začnú deti rozoznávať až vo 4. mesiaci. Svetová zdravotnícka organizácia WHO odporúča výlučne dojčenie prvých 6. mesiacov.

Obdobie medzi 6.-12 mesiacom je tzv. biologickým oknom na rozvíjanie chuťových pohárikov. Deti sú v tomto období oveľa vnímavejšie a otvorenejšie k prijímaniu nových chutí a štruktúr jedla. Dôležité je, aj napriek počiatočným neúspechom, deti privykať na prirodzenú chuť jedla bez pridávania cukru a soli. 

Skúste svojmu bábätku cibriť zmysly hravo a nenútene.

Zistíte, že už ste na veľa vôní, pocitov a chuťou dávno zabudli a bude príjemné si ich pripomenúť. Možno, že si pri tom spomeniete aj na svoje detstvo. 

Cibrite svojmu dieťatku zmysly hravo a nenútene a sledujte pri tom jeho náladu. Všetko má svoj čas a ide ľahšie keď ma dieťatko uspokojené základné potreby, nie je hladné/smädné, ma suchú plienku, nič ho nebolí a cíti sa bezpečne.   

TAJOMNÁ REČ BÁBÄTIEK 

Novorodeniatko je osobnosť, ktorá hneď po narodení vysiela určité signály. Dáva nimi najavo, čo sa mu páči, čo naopak nie, oznamuje, či je hladné, unavené, pocikané, proste prejavuje emócie. Ich správne interpretovanie je pre mnohých rodičov prvou rodičovskou výzvou. Chce to čas a tréning porozumieť kriku, výrazom tváre a reči tela vášho bábätka. 

Vedeli ste, že na tvári bábätka sa nachádza až 25 svalov, ktoré sú vzájomne prepojené a riadené mozgovou kôrou a preto sa bábätko dokáže vyjadrovať výrazmi tváre v nasledovnom poradí:

• od narodenia: záujem, utrpenie, strach
• od 6. týždňa: radosť a šťastie
• od 3. mesiaca: prekvapenie, hnev
• od 5. mesiaca: strach, znechutenie, zápach, zahanbenie
• od 9. mesiaca: nuda, úzkosť, očakávanie

Je úplne normálne a bežné, že novorodeniatko plače ak je hladné, niečo ho bolí, má mokré plienky, je mu horúco alebo zima.

Predtým než sa stanete úplným expertom na dekódovanie tohto univerzálneho jazyka všetkých deti, odporúča Mgr. Iveta Sedláčková, hlavná sestra na neonatologickom oddelení v Penta Hospitals, vyskúšať tzv. vylučovaciu metódu.

To znamená postupným vylúčením možností (dieťatko je hladné, je pocikané/pokakané, potrebuje popestovať na rukách, v miestnosti je príliš teplo alebo naopak zima,...) identifikujete jeho aktuálnu potrebu alebo problém. 

S pribúdajúcim vekom plačom dieťatko vyjadruje strach, frustráciu, ospalosť, potrebu pozornosti alebo aj prílišnú stimuláciu.

TUMMY TIME alebo ČAS NA BRUŠKU  

Poloha na brušku je pre novorodenca absolútne kľúčová. Pomáha posilňovať svaly krku, chrbta a ramien, ktoré sú nevyhnutné pre následný zdravý vývin riadeného pohybu. Pokiaľ dieťatko nemá nejaké zdravotné problémy, malo by sa na brušku ocitnúť už v prvý týždeň od narodenia. My vám poradíme ako na to:

1. Začnite krátkymi, ale častými intervalmi: Položte dieťatko na bruško na 1-2 minúty niekoľkokrát denne.
2. Môžete začať s polohou "na tigríka", polohovať na vašom bruchu/prsiach, pomocou kojaceho vankúša alebo na podložke na hranie LALALU
3. Používajte vždy pohodlné, mäkké a bezpečné povrchy a počas dňa ich striedajte
4. Povzbudzujte dieťatko k dvíhaniu a otáčaniu hlavičky pomocou hračiek, zvukov, vlastného hlasu alebo seba pozorovania v zrkadle.
5. Pri polohovaní dieťatka na brušku zostávajte v jeho bezprostrednej blízkosti

Pokiaľ dieťatko nemá rado polohu na brušku, nepanikárte. Privykajte ho pomaly a postupne predlžujte čas, aby si na polohu zvyklo. Spomeňte si ako ste sa cítili prvý krát vo fitness centre alebo na hodine CrossFitu :)

Tiež to nebolo jednoduché, však? Pravidelným opakovaním ste si na novú zaťaž zvykli a odmenou vám bola radosť z pohybu. Aj bábätká to majú rovnako, len nám to ešte nevedia povedať. 

KEDY SPOZORNIEŤ?

Psychomotorický vývoj detí je komplexný proces, ktorý zahŕňa nielen motorické schopnosti (ako je pohyb), ale aj emocionálny, kognitívny a sociálny vývoj. Aj keď sa každý malý človiečik vyvíja svojim vlastným tempom, existujú určité míľniky, ktoré sú bežné a pomáhajú rodičom orientovať sa v tomto procese. Preto by sme určité signály nemali prehliadať :

Varovné signály u novorodencov (0 – 2 mesiace):

1. Nereaguje na hlasné zvuky:
   Novorodenec by mal pri hlasných zvukoch reagovať trhnutím, pohybom alebo mrknutím. Ak takéto reakcie chýbajú, môže to naznačovať problém so sluchom.

2. Slabé alebo chýbajúce sacie reflexy:
   Ak dieťa nedokáže efektívne sať alebo prehĺtať, môže to naznačovať problém v nervovosvalovom systéme alebo nezrelosť nervového systému.

3. Malá pohybová aktivita:
   Novorodenec by mal pohybovať rukami a nohami. Ak je pasívny, málo sa hýbe alebo vykazuje len minimálne pohyby, môže to byť dôvod na obavy.

4. Pretrvávajúca asymetria hlavičky alebo tela:
   Ak má dieťa neustále hlavičku otočenú iba na jednu stranu alebo sa telo javí asymetrické, môže to naznačovať svalové napätie alebo problém s chrbticou.

5. Chýbajúci očný kontakt:
   Ak dieťa nezačne udržiavať očný kontakt okolo 6. týždňa, môže to byť znakom problémov so zrakom alebo nervovým vývojom.

6. Neobvyklý alebo veľmi slabý plač:
   Plač novorodenca by mal byť silný a jasný. Ak je plač slabý, chrapľavý alebo veľmi nezvyčajný, môže to signalizovať problém s dýchacími cestami, svalmi alebo celkovým zdravím.

7. Pretrvávajúce kŕče alebo trhavé pohyby:
   Nepravidelné, rytmické zášklby alebo kŕče môžu byť znakom neurologického problému.

Varovné signály u detí (3 – 6 mesiacov):

1. Nedvíha hlavičku v polohe na brušku:
   Deti sú už okolo 1. mesiaca schopné dvíhať hlavičku v polohe na brušku. Ak to dieťatko nedokáže ani v 3. mesiaci, môže ísť o svalovú slabosť alebo oneskorený motorický vývoj.

2. Neotáča sa za zvukmi alebo hlasmi:
   Ak dieťa nereaguje na známe zvuky alebo hlasy (napr. hlas rodiča), môže to signalizovať poruchu sluchu.

3. Neusmieva sa ani neprejavuje sociálnu interakciu:
   Deti by mali okolo 6. týždňa reagovať na úsmev rodiča úsmevom. Ak tak nerobia do 3. mesiaca, môže to byť varovný signál.

4. Neschopnosť sledovať predmet očami:
   Ak dieťa do 3. mesiaca nedokáže sledovať pohybujúce sa predmety očami alebo sa mu oči neustále „rozbiehajú“, môže to naznačovať problém so zrakom.

5. Neotáča hlavu za zvukmi alebo pohybmi:
   Dieťa by malo byť schopné otočiť hlavičku za zvukom alebo pohybom. Ak tak nerobí, môže to byť signál oneskoreného vývoja.

6. Pretrvávajúce novorodenecké reflexy:
   Reflexy ako Moro reflex (trhnutie rukami pri náhlom pohybe) by mali postupne miznúť okolo 4. mesiaca. Ak pretrvávajú, môže to signalizovať neurologický problém.

7. Nedrží hračky alebo nezvláda uchopenie:
   Okolo 4. mesiaca by dieťa malo byť schopné uchopiť predmety. Ak tak nerobí, môže to byť znakom oneskorenia jemnej motoriky.

8. Neotáča sa z bruška na chrbát alebo naopak:
   Do 5.- 6. mesiaca by dieťa malo začať zvládať otáčanie z jednej strany na druhú. Ak je stále neaktívne, môže to naznačovať svalovú slabosť.

9. Stuhnutosť alebo naopak veľmi mäkké svaly:
   Ak je telo dieťaťa veľmi stuhnuté alebo naopak príliš „mäkké“ a neudrží svoju váhu pri manipulácii, môže to signalizovať problémy s nervovým alebo svalovým systémom.

10. Neprospievanie alebo stagnácia vo vývine:
    Dieťatko nepriberá na váhe, nevykazuje pokroky v motorike alebo sa zdá apatické.

Ak ste na svojom dieťatku spozorovali niektorý zo signálov, je dôležité konzultovať situáciu s odborníkom, napr. pediatrom alebo detským fyzioterapeutom.

Malé kroky k zdravému vývinu

Prvé týždne života dieťatka sú plné malých, no mimoriadne dôležitých krokov. Vaša podpora a pozornosť mu pomôžu položiť pevne základy pre zdravý psychomotorický vývin. Nezabúdajte, že každé dieťa aj to vaše je jedinečné a vaša trpezlivosť a láska sú tým najlepším darom, aký mu môžete dať.

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

 

Riziko obezity sa zvyšuje u detí, ktoré majú veľmi prísnych rodičov. Ak im teda budete stále niečo zakazovať, ich stravovacie návyky nezlepšíte. Existujú však spôsoby, ako ich naučíte správne jesť aj bez zbytočného nátlaku. 

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

 

Aktualizované: 7.1.2025

Viaceré výskumy preukazujú pozitívne vplyvy hlasného čítania deťom. Ak napríklad začnete vášmu drobcovi pravidelne čítať knižky, zlepšíte mu nielen jazykové schopnosti, ale aj predstavivosť a správanie.

„Kľúčovým odkazom je to, že ak rodičia čítajú svojim deťom a hrajú sa s nimi už v čase, keď sú veľmi malé (od narodenia do troch rokov), má to veľký dopad na ich správanie,“ tvrdí profesor pediatrie Alan Mendelsohn z New York University School of Medicine. Povedal to na margo štúdie, ktorej sa zúčastnil ako hlavný riešiteľ.

ODBORNÁ ŠTÚDIA POTVRDILA BENEFITY HLASNÉHO ČÍTANIA

Spomínanej štúdie sa zúčastnili deti od narodenia do piatich rokov, pričom súčasťou výskumu boli aj ich rodičia. Celkovo sa programu zúčastnilo 675 rodín, z čoho 225 sa priamo zapojilo do výskumu. Ostatné rodiny tvorili porovnávaciu skupinu.

Štúdia sa začala tým, že rodičia počas návštevy pediatrického oddelenia dostali knihy a hračky. Potom ich poradca upozornil na to, čo môžu od hlasného čítania a hrania sa s deťmi očakávať. Neskôr rodičov spoločne s deťmi nahrali na video, a tak im ukázali, ako ich deti reagujú, keď sa spolu hrajú a čítajú im.

Takzvaný V.I.P. model (Video Interaction Project) pritom pochádza ešte z roku 1998. V tom čase sa projekt zameriaval na newyorské rodiny s nízkymi príjmami. Už vtedy sa ukázalo, že trojročné batoľatá, s ktorými sa rodičia hrali a čítali im, preukazovali nižšie prejavy agresie a hyperaktivity ako porovnávacia skupina v rovnakom veku.

Najnovšia verzia tejto štúdie sa zas upriamila na deti v predškolskom veku, u ktorých sa správanie javilo rovnako lepšie ako u porovnávacej skupiny. Okrem nižšej pravdepodobnosti agresie a hyperaktivity sa ako málo pravdepodobné javili aj problémy s pozornosťou.

Práve schopnosť sústrediť sa má veľmi veľký význam pri učení sa v škole.

„Myslím si, že keď rodičia čítajú deťom a hrajú sa s nimi, deti môžu premýšľať o postavách, o pocitoch týchto postáv. Naučia sa používať slová na to, aby opísali ich pocity, ktoré by sa inak zdali veľmi ťažké. A to im pomáha zlepšovať správanie vtedy, ak pociťujú napríklad hnev alebo smútok,“ hovorí profesor Mendelsohn.

Odborníci chcú využitím video interakcie ukázať rodičom, ako sa dieťa teší z hrania a čítania, ale taktiež ich motivovať k zlepšeniu ich rodičovských schopností.

JAZYKOVÉ ZRUČNOSTI A PREDSTAVIVOSŤ

Rovnako pozitívne závery prináša aj výskum, o ktorom informuje denník The Guardian. Štúdia sa zameriavala na dojčatá a batoľatá a taktiež skúmala vplyv hlasného čítania. Podľa konečných výsledkov sa výrazné rozdiely v jazykových schopnostiach preukázali už pri deťoch vo veku 1,5 roka.

Deti, ktorým rodičia čítali najmenej, v jazykových schopnostiach výrazne zaostávali za svojimi rovesníkmi. Neveselým zistením je aj to, že nižšia úroveň jazykových schopností ovplyvňovala ich výsledky v škole, a to aj počas niekoľkých rokov.

Vývojová psychologička Anne Fernald radí rodičom, aby s deťmi hovorili od prvého dňa. Podľa nej tak deti porozumejú rytmu a pravidlám jazyka, opakovaním si zapamätajú slová a vďaka pochopeniu vzťahov medzi slovami, napríklad „kôň ťahá vozík“, si utvoria obraz o svete.

Treba však dodať, že náhradou hlasného rozprávania nie je televízia alebo tablet. Tieto nástroje totižto môžu dieťaťu v jazykovom rozvoji skôr uškodiť.

Mylnou domnienkou môže byť aj to, že deťom sa treba prihovárať jednoduchým jazykom. Je to totiž presne naopak. Bohatý a zložitý jazyk s množstvom prídavných mien a podraďovacích súvetí pomáha deťom vnímať štruktúru jazyka.

O prospešnosti tradičného čítania svedčí aj fakt, že tak pomáhate deťom rozvíjať ich predstavivosť. Podľa zistení uvedených na portáli Melbourne Child Psychology sa totižto ľavá mozgová hemisféra, ktorá spracováva vizuálne vnemy, aktivovala skôr u detí, ktorým rodičia zvykli čítať.

Skvelé je tiež to, že u týchto bábätiek sa pozitívne vplyvy prejavujú aj v neskoršom veku. Ak im rodičia čítali a oni si príbeh vedeli vizualizovať, je veľká pravdepodobnosť, že sa skôr dostanú aj k samostatnému čítaniu kníh bez obrázkov.

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaujímalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa prihlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

 

Aktualizované: 8.1.2025

Bábätká sa rozhovoria okolo 12. až 18. mesiaca. Zatiaľ čo niektoré začnú rečniť skôr, iným to môže trvať o čosi dlhšie. Aby ste vaše dieťa podnietili k prvým slovám, pomôcť vám môžu tieto hravé aktivity.

NAJSKÔR ZISTITE, ČO OVPLYVŇUJE PRVÉ SLOVÁ

Ak chcete naučiť svoje dieťa niektoré konkrétne slová, mali by ste im ich ukazovať vo vizuálnej podobe. Takto zjednodušene sa dajú pomenovať výsledky výskumu, ktorý realizoval tím profesorky Lindy Smithovej.

Jeho cieľom bolo zistiť, či majú na prvé slová nejaký vplyv predmety, ktoré dieťa vidí. „Myslíme si, že prvé slová je možné predvídať na základe vizuálnych skúseností s objektmi a bežného výskytu týchto predmetov vo vizuálnom svete dieťaťa,“ povedala Smithová.

Výskum prebiehal tak, že ôsmim deťom, piatim dievčatám a trom chlapcom vo veku 8 – 10 mesiacov, na hlavu umiestnili kamery, ktoré boli zapnuté každý deň po dobu 4,5 hodiny.

Vedci na účely výskumu použili zábery z času, keď sa deti venovali jedeniu, a to v hocijakých situáciách. Celkovo sa počas testu vyhotovilo vyše 900 000 záberov a zaznamenalo 745 objektov.

Na základe zozbieraných materiálov vedci rozdelili pomenovania všetkých objektov do troch skupín – takzvané prvé podstatné mená (sú známe 16-mesačným deťom), skoré podstatné mená (sú známe 30-mesačným deťom) a neskoré podstatné mená (neskoršie štádia učenia).

Vedci zaznamenali silnú súvislosť medzi objektami zo snímok a prvými podstatnými menami, medzi ktoré patrí napríklad stôl, pohár, fľaša, lyžica či košeľa.

Dôkazom tohto prepojenia je aj to, že až prvých 15 pojmov zo skupiny prvých podstatných mien sa objavilo medzi týmito objektmi.

Výskumníci sa aj na základe týchto zistení domnievajú, že deti, ktoré začnú hovoriť neskoršie, majú pomalé alebo vekovo oneskorené vizuálne vnímanie objektov. Do tejto skupiny patria napríklad aj deti trpiace autizmom. 

AKO MOTIVOVAŤ DETI K PRVÝM SLOVÁM?

Aby ste svoje dieťa motivovali k rozprávaniu alebo ho niečo naučili, predmety mu aj ukazujte. Okrem tohto postupu však existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako dieťa podnietiť k rozprávaniu.

1. ROZPRÁVAJTE

Už v čase prvých troch mesiacov bábätko vníma, keď niečo rozprávate. A nemyslíme tým len to, keď sa im prihovárate. To, o čom budete hovoriť, je na vás. Dokonca si namiesto bežného rečnenia môžete zaspievať, čítať im alebo recitovať básne.

Niektoré bábätká majú rady aj hudbu. Napríklad aj tú, ktorú počuli, keď boli ešte v brušku.

Že bábätko tieto zvuky vníma, spozorujete tak, že sa bude smiať, hýbať rukami a bude stále pozorné. V dôsledku toho napokon aj ono začne mrnčať a bľabotať. Aj takéto prejavy môžete vnímať ako dobrý základ prvých slov.

2. POUŽÍVAJTE PODSTATNÉ MENÁ

Hoci je skvelé naučiť dieťa čo najviac, zo začiatku postupujte veľmi jednoducho. Napríklad, používajte viac podstatné mená než iné slovné druhy.

Namiesto vety „Toto je moja káva.“ použite vetu „Toto je mamina káva.“ Pomenúvajte všetko, čo môžete. Pre deti sú tieto pojmy zrozumiteľnejšie a ľahšie na pochopenie.

3. SPRÁVNE VYSLOVUJTE

Na to, aby ste deťom chápanie a vnímanie ešte viac uľahčili, nestačí iba hovoriť jednoduché slová, ale ich aj správne vyslovovať. To znamená správne artikulovať a spomaliť tempo reči.

Nezachádzajte však až do extrému, keď by bola reč príliš pomalá. Jednoducho hovorte tak, aby dieťa vašu reč vnímalo a rozumelo jej.

4. OPAKUJTE

Hovorí sa, že opakovanie je matka múdrosti. A pri deťoch to platí obzvlášť. Preto myslite na to, že je dobré opakovať pojmy aj viackrát. Hovorte viac ráz tú istú báseň alebo im spievajte rovnaké pesničky.

Stále pomenúvajte veci, ktoré máte okolo seba. Najlepšie bude, ak ich dieťaťu hneď aj ukážete. To mu pomôže, aby si pojem spojilo s konkrétnym predmetom a pochopilo význam slova.

5. HRAJTE SA S NIMI

Hranie sa s dieťaťom je zábava aj pre dospelých. A ak budete vedieť, že sa vaše bábätko môže niečo nové naučiť, o to viac sa môžete z toho tešiť.

Počas hry praktizujte všetko to, o čom sme písali vyššie – rozprávajte a správne artikulujte. Rovnako opakujte aj viac ráz tie isté slová, pomenúvajte napríklad hračky alebo obrázky.

Zároveň čakajte, či bude mať dieťa snahu slová opakovať. Ak áno, vnímajte ho a venujte mu pozornosť. Hranie sa je skvelá príležitosť, aby ste bábätko motivovali k prvým slovám, a zároveň ho počuli, ako sa mu v tom darí. :-)

6. NAPODOBŇUJTE

Iste nám dáte za pravdu, že počas prvých rokov je u bábätiek bežné napodobňovanie – či už sú to zvieratá alebo iné prírodné zvuky. Slová ako „mú-mú“ alebo „béé“ sú často predchodcami slov mama alebo tata. Je to ale celkom normálne.

Ak sa snažíte podnietiť vaše dieťa k rozprávaniu, podporte ho aj pri napodobňovaní. Aby ste aj dieťaťu pomohli pri imitácii zvierat, pokojne ho vezmite do zoologickej záhrady alebo na zvieraciu farmu.

Pomôže to tomu, aby si dieťa spojilo slovo s obrazom, a tak ľahšie pochopilo jeho význam.

7. ZAVEĎTE PRAVIDELNOSŤ

Na to, aby ste vášmu bábätku pomohli čo najviac, mali by ste urobiť zo všetkých vyššie spomenutých činností rutinu. Pravidelne sa s ním hrajte tak, že sa popri tom rozprávate a ukazujete mu.

Často mu čítajte, hlavne vtedy, keď viete, že vás bábätko vníma – napríklad aj ráno, keď vstane.

Pre ešte väčšiu atraktivitu zavádzajte rôzne hravé formy učenia. Napríklad si určujte takzvané slovo dňa, ktoré budete v tom danom dni opakovať.

Samozrejme, vyberajte si jednoduché slová, ktoré budú zapadať do kontextu vašich aktivít. Ak sa budete hrať vonku, slovom dňa môže byť napríklad lopta. Takýmto spôsobom môžete učiť deti aj mená súrodencov.

DOBRÉ VEDIEŤ

Všeobecne platí, že deti sa začínajú vyjadrovať jednoduchými slovami ako je „ba-ba“ či „da-da“ od 12. do 18. mesiaca.

Približne o šesť mesiacov neskôr vedia deti používať zhruba 50 slov. Keď má dieťa štyri roky, ovláda 2 500-3 000 slov.

Všetky tieto údaje sú však vypočítané v priemere. Každé dieťa treba vnímať ako jednotlivca. Preto sa nemusíte báť, ak vaše bábätko nebude v danom veku ovládať presne toľko slov alebo sa nerozhovorí v konkrétnom mesiaci.

Ak mu budete pomáhať a urobíte komunikáciu zábavnú, s rozprávaním mať problém určite nebude. :-) 

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

Aktualizované: 20.1.2025

Všetci by sme chceli aby naše detičky boli šikovné, múdre a inteligentné.

Preto si dávame záležať napríklad pri výbere správnej hračky, ktorá by dokázala rozvíjať potenciál a inteligenciu dieťatka, aby sa zároveň zabavilo a aj niečo naučilo. Práve rodičia sú tí, ktorí majú možnosť najviac rozvíjať detský potenciál.

 Môžeme to urobiť nielen prostredníctvom hračiek, ale napríklad aj tým, že urobíme z knižiek dôležitú súčasť ich života. 

Prečo by sme mali detičkám čítať? 

Čítanie môže priniesť do ich života nielen rozvíjanie mysle, ale aj posilnenie vzťahu rodiča a dieťatka. Môžeme z toho urobiť aktivitu, ktorá bude neoddeliteľnou súčasťou, napríklad pred každým zaspávaním, nielen pre dieťatko, ale aj pre samotných rodičov. Samozrejme, čítať nemusíme len pre spánkom. Vhodná príležitosť je napríklad upršané počasie, kedy sa nedá hrať vonku, alebo keď je dieťatko choré a musí ostať doma pod perinkou.

Vezmite teda dieťatku vhodnú prikrývku a pustite sa do čítania. :) 

Ďalšou výhodou sú lepšie akademické výsledky a rozvoj myslenia. Je dokonca aj potvrdené viacerými vedeckými štúdiami, že deti, ktoré sa stretli s knižkami a s čítaním ešte pred začatím školskej povinnosti, majú lepšie akademické výsledky. Čítanie taktiež obohacuje slovnú zásobu a vyjadrovanie sa. To súvisí s lepšou komunikáciou dieťatka a taktiež výrečnosti pri nadväzovaní vzťahov s rovesníkmi.

Ďalším benefitom je rozvíjanie fantázie a kreatívnych schopností. Čím zaujímavejšie a zábavnejšie príbehy budeme detičkám čítať, tým tvorivejšiu a hravejšiu fantáziu budú mať. Vhodne zvolené knihy učia dieťatko správnym hodnotám a správnym cestám v živote.

Kedy s čítaním začať?

Najlepšie je začínať v útlom veku. Ak má dieťatko okolo jedného rôčika, je vhodné siahnuť po knižkách ako napríklad leporelo, s jednoduchým príbehom a množstvom obrázkov. Vtedy môžeme jednoducho opísať, čo je na obrázku, a tak ho motivovať ku komunikácii a fantázii. Preto sú knižky vhodným darčekom už na oslavu 1. narodenín.

Približne keď má dieťatko dva roky, začína oveľa viac vnímať text a zároveň sa dokáže lepšie a dlhšie sústrediť. Veľmi dôležitým aspektom je, aby knižka dieťatko zaujala. Mali by sme čítať niečo, čo mu prirástlo k srdcu alebo niečo, čo ho veľmi zaujalo a páči sa mu to.

Avšak nie je pevne stanovený vek, kedy začať dieťatku čítať. Najlepšia odpoveď na to je: kedykoľvek, čím skôr tým lepšie. 

 Logopedička Zuzana Bogdaňová:

“V roku 2018 som realizovala anketu na tému čítania dospelých deťom pre žiakov prvého stupňa po celom Slovensku. V ankete odpovedalo 123 žiakov.”

Prečo je dôležité čítať deťom rozprávky pred spaním? Toto sú niektoré z odpovedí detí:

• Ja som nevedel rozprávať a preto mi rodičia začali čítať rozprávky.
• Aby sme boli viacej šťastnejšie, aby sme sa potešili.
• Aby sme sa naučili nové veci.
• Lebo sa mi potom lepšie zaspáva.
• Aby sme sa potom lepšie naučili čítať.
• Počúvam rozprávku a potom sa trochu ukľudním
• Je to pekné, keď rodičia čítajú deťom.
• Keď budú deti smutné, mohli by ich takto potešiť.
• Pomáha to pri učení.
• Aby sa deti upokojili, aj mňa to večer upokojí.
• Keď vyrastú, aby aj oni svojim deťom čítali a aby boli múdrejšie tie deti.

V článku taktiež hovorí o tom, že rodičia sú pre svoje deti veľkým vzorom - všetko, čo robia rodičia, deti rady napodobňujú. A preto, keď budú rodičia čítať knihy, ich potomkovia budú motivovaní robiť to tiež. 

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

 

Kým niektoré deti sa prejavujú pokojne a umiernene, sú aj také, ktoré majú sklony k agresivite. Aké sú jej príčiny?

Ak má dieťa ADHD alebo dyslexiu, nevyčítajte mu, že sa správa agresívne. Namiesto toho zavádzajte správne praktiky a pomôžte tak jemu i sebe.

Kým niektoré deti sa prejavujú pokojne a umiernene, sú aj také, ktoré majú sklony k agresivite a výbušnosti. A hoci sa takéto stavy nemusia objavovať neustále, aj nepravidelné náznaky môžu byť predzvesťou toho, že niečo nie je v poriadku. 

TYPICKÉ PREJAVY

V mnohých internetových skupinách sa rodičia neraz pýtajú na to, prečo ich dieťa bije. Často ide o batoľatá, a preto treba brať označenie bitka s nadhľadom. Na druhej strane je dôležité zmieniť, že aj údery patria medzi typické prejavy agresivity.

Spomedzi ďalších fyzických náznakov agresie možno u detí pozorovať hryzenie, kopanie alebo dokonca poškodzovanie vecí.

Detská výbušnosť sa však prejavuje aj psychologickým nátlakom. Inak povedané, ak dieťa niekomu nadáva, uchyľuje sa k vydieraniu alebo vyhrážaniu, takisto hovoríme o znakoch agresivity.

Spojením fyzických a psychických prejavov je konanie s horúcou hlavou, nečakaná výbušnosť a šikanovanie.

KDE HĽADAŤ PRÍČINY?

Detský psychiater Raul Silva pre Child Mind Institute uvádza, že príčiny agresivity u detí možno zaradiť do niekoľkých skupín.

Veľké zastúpenie majú rôzne typy porúch, a to napríklad poruchy správania alebo poruchy nálad (afektívne poruchy).

V prípade porúch správania je agresivita dôsledkom akejsi spleti chorôb a dieťa sa ňou prejavuje zámerne s úmyslom uškodiť.

Ako však Silva pripomína, liečba aj prognóza je u každého dieťaťa iná. Preto aby ste mu pomohli, konzultujte zdravotný stav s lekárom.

Typickou náladovou poruchou je bipolarita, ktorá sa okrem depresií, smútku a podráždenosti prejavuje aj agresivitou. Rovnako si však pamätajte, že ide o duševnú poruchu, ktorú by ste mali riešiť s detským lekárom.

Do zoznamu porúch, ktoré môže agresivita sprevádzať, patrí tiež autizmus (mentálna porucha), ADHD či poruchy učenia (dyslexia, dysgrafia).

Tieto nedostatky však deťom nikdy nevyčítajte. Keďže ide o poruchy, často si svoje konanie neuvedomujú a neuvažujú nad jeho dôsledkami.

Okrem porúch a zdravotných ťažkostí je agresivita dôsledkom aj takých problémov, ako je trauma, frustrácia alebo nezhody v rodine.

To znamená, že ak si dieťa prešlo domácim násilím, zneužívaním, prípadne je svedkom konfliktov medzi rodičmi, môže sa prejaviť agresívne.

Podobne ako pri poruchách, aj v takýchto momentoch je impulzívnosť pochopiteľná. Niektoré deti totižto ľahšie podľahnú stresu alebo sa nevedia zo svojich ťažkostí vyrozprávať. Preto si nával negatívnych emócií ventilujú násilím.

Uvažujte tiež nad tým, že spúšťačom agresivity môžu byť vonkajšie vplyvy, ku ktorým radíme napríklad rovesníkov, prostredie, v ktorom deti vyrastajú, alebo informácie, ktoré vnímajú z médií.

Niektorí odborníci sa dokonca domnievajú, že násilie zobrazené v počítačových hrách a akčných filmoch môže byť podnetom k agresivite. Či deťom takýto obsah povolíte, alebo nie, zostáva na vás. No vo všeobecnosti sa to neodporúča.

TAKTO POMÔŽETE IM AJ SEBE

Aj keď sa situácia môže zdať neúnosná, vedzte, že ak budete praktizovať niektoré kroky, pomôžete tak nielen dieťaťu, ale aj sebe.

1. ČO NAJMENEJ NEGATIVITY

Zachovať si chladnú hlavu, popri tom, čím si dieťa prechádza a čo všetko to spôsobuje, je naozaj náročné. No nezabudnite, že negatívna odozva môže agresivitu ešte umocniť a napokon sa s dieťaťom dostanete do špirály neustálych impulzívnych konfliktov.

Ak sa teda pýtate, ako zostať racionálny a v ideálnom prípade pozitívny, existuje na to niekoľko metód. Patria medzi ne techniky, vďaka ktorým sa naučíte zvyšovať empatiu či sebakontrolu.

Naučiť sa dá aj to, ako podporiť sociálne zručnosti dieťaťa ešte v predškolskom veku, a tak mu pomôcť vyrovnať sa s negatívnymi vonkajšími vplyvmi. A tým, že sa s nimi vyrovná, budete pokojnejší aj vy.

2. NEBERTE SI TO OSOBNE

Deti nespracúvajú emócie a informácie tak ako dospelí. Preto sa snažte vnímať ich konanie s nadhľadom a odstupom. Navyše, tým, že budete dieťaťu pripisovať zlé zámery, môžete celú situáciu len zhoršiť.

Dôkazom toho je výskum, v ktorom sa prišlo na to, že ak boli matky batoliat príliš pesimistické a za niečo ich vinili, o pár rokov neskôr bola väčšia pravdepodobnosť, že budú deti agresívne.

A hoci je hnev prirodzenou reakciou, v takýchto momentoch ho musíte prekonať.

3. ZAVEĎTE PRAVIDLÁ

Aj keď dieťa trpí nejakou poruchou alebo sa vysporadúva s predošlými traumami, v rodine by ste mali zavádzať pravidlá.

Už batoľatám vysvetlite, čo môže a čo naopak nesmie. Rovnako ho oboznámte s tým, čo sa stane, ak nebude pravidlá dodržiavať (bude niekomu ubližovať, kričať alebo niečo poškodí).

Dôsledky ale nepodávajte ako vyhrážky a v žiadnom prípade nezavádzajte tresty. Pretože, ako sme spomenuli vyššie, vaša negativita môže dieťa v agresivite podporiť.

4. NAMIESTO BITIEK SLOVÁ

Ako to už veľakrát býva, mnoho konfliktov sa dá vyriešiť správnou komunikáciou. Ak je vaše dieťa agresívne, snažte sa mu zrozumiteľne vysvetliť dôsledky a to, čo nastane, ak jeho konanie neprestane. Nezamieňajte si však prísnosť s útočnosťou.

Bez náznaku hnevu mu povedzte, ako správne riešiť konflikty a ako sa môže s návalom emócií vysporiadať. Dajte mu tiež najavo, že sa vám môže s hocičím zveriť (šikana, násilie v rodine).

Súčasťou vašich rozhovorov by mala byť aj pochvala za dobré správanie a poučenie o tom, ako ospravedlniť alebo ako rázne povedať nie bez toho, aby došlo k bitkám.

5. VYHĽADAJTE POMOC

Je možné, že aj keď budete chcieť agresivitu zmierniť, nič sa nezmení. Alebo sa zmení len málo. V takom prípade neváhajte a zájdite za odborníkom. Buď sa poraďte s pediatrom alebo odborníkmi (detský psychológ, psychiater).

To isté urobte aj vtedy, ak bude situácia neúnosná pre vás samých. Agresivita u detí býva spúšťačom stresu a nie je nič na tom, ak sa s týmto problémom obrátite na odborníka.

V opačnom prípade hrozí, že sa stres odzrkadlí na zhoršených vzťahoch, pracovnom nasadení či zdravotnom stave. A do takej situácie sa nechce dostať nikto z nás.

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

 

Aktualizované: 8.1.2025

Existuje niekoľko náznakov, podľa ktorých spoznáte, že dieťatko je hladné. V prvých mesiacoch sa riaďte najmä nimi. 

Aký by mal byť stravovací režim bábätiek a ako by sa mal meniť s pribúdajúcim vekom? V článku vám poradíme, ako čo najlepšie zavádzať správne návyky v stravovaní od prvého mesiaca až po tínedžerský vek.

STRAVOVACÍ REŽIM BÁBÄTIEK

Obzvlášť bábätká potrebujú konzumovať pokrmy s vysokým obsahom výživných látok. No keďže ich brušká sú veľmi malé, kŕmiť ich musíte v menších dávkach a viackrát za deň.

Od prvého do šiesteho mesiaca sa riaďte najmä reakciami dieťatka, ktoré vám naznačí, že má hlad. V prípade, že bábätku podávate namiesto materského mlieka dojčenskú výživu, nastavte si režim a kŕmte ho v pravidelných intervaloch.

Samozrejme, neignorujte náznaky. Ak vám dáva bábätko najavo, že je hladné, nakŕmte ho aj pomimo vášho pravidelného rozvrhu.

Existuje hneď niekoľko typických náznakov, podľa ktorých spoznáte, že dieťatko je hladné. Je to najmä plač, nervozita, oblizovanie si pier, otváranie úst, pokladanie rúčky na ústa alebo snaha ku všetkému sa prisať.

Pri kŕmení bábätiek je užitočné vedieť, že novorodenec prvé dva dni spapá len 15 mililitrov materského mlieka. Neskôr je to od 30 do 60 mililitrov. Keď má bábätko pol roka, vypije naraz 240 mililitrov.

Čo sa týka intervalov kŕmenia, zo začiatku dieťatko papá každé dve až tri hodiny. Bežne aj počas noci. Postupne sa tento interval predlžuje, a to najmä preto, že bábätko sa nasýti viac na jedenkrát.

OD ŠIESTEHO MESIACA

Keď má dieťa šesť mesiacov, papá materské mlieko zvyčajne po troch až piatich hodinách.

V období šiesteho alebo siedmeho mesiaca zároveň prichádza jedna zmena, a to zavádzanie tuhých pokrmov. Stále platí, že dieťatko konzumuje predovšetkým materské mlieko alebo dojčenskú výživu. 

No k tejto strave pridajte jeden- alebo dvakrát za deň nejaký pevný pokrm (detské kaše, kúsok varenej mrkvy alebo zemiaku, banán).

Je v podstate na vás, kedy nové jedlá dieťatku ponúknete. Ako však pripomína odborníčka na detskú výživu Natalia Stasenko, najvhodnejším časom je ráno alebo obed.

Čím skôr bábätko zje tuhé jedlo, tým viac času budete mať na to, aby ste sledovali prípadné alergické reakcie.

Ako príklad uvádzame vzorový rozvrh kŕmenia šesťmesačného bábätka.

6:30 – tesne po prebudení podávajte materské mlieko alebo výživu
8:00 – raňajky – tuhý pokrm
10:00 – desiata – mlieko alebo výživa
12:00 – obed – tuhé pokrmy alebo mlieko (prípadne výživa)
15:00 – olovrant – materské mlieko alebo výživa
17:30 – večera – materské mlieko alebo výživa
19:00 – materské mlieko alebo výživa

V období siedmeho a ôsmeho mesiaca sa z časového rozvrhu nič zásadne nemení. Len namiesto jedného alebo dvoch tuhých pokrmov dávajte dieťatku prinajmenšom dve takéto jedlá. 

Po dovŕšení deviatich mesiacov pokojne jedno kŕmenie materským mliekom vynechajte a nahraďte ho tuhým pokrmom.

OD PRVÉHO DO PIATEHO ROKU

Po prvom roku sa začína materské mlieko ešte viac nahradzovať pevnými jedlami. S rozostupom dvoch až troch hodín dieťatko papá približne šesťkrát za deň (trikrát mlieko a trikrát pevné jedlo).

Základom sú raňajky, obed a takzvané medzijedlá. To znamená, že aj pomedzi hlavné pokrmy budete dbať na menšie snacky, ako je desiata, popoludňajšie občerstvenie a ľahký pokrm pred spaním. Kedy bude dieťatko papať mlieko a kedy mu dáte tuhé pokrmy, zostáva na vás.

Keď má dieťatko približne tri roky, nastáva menšia zmena. Podľa Stasenko by ste mali zostať pri troch hlavných jedlách, no po večeri už dieťa nutne nepotrebuje ďalší pokrm. V dôsledku toho môže byť hlavná večera výdatnejšia a rovnako môžete upraviť čas, kedy ju budete deťom podávať.

V praxi to znamená, že dieťa bude jesť o čosi viac, a to napríklad aj okolo 19:00 až 20:00.

V režime detičiek, ktoré majú štyri až päť rokov, sa nič zásadné nemení. Len vám odporúčame, aby ste trvali na olovrantoch.

Po dni strávenom v škôlke a neskôr v škole sú niektoré deti vyčerpané a potrebujú dobiť energiu. Ak do tejto skupiny patrí aj vaša ratolesť, pripravujte jej výdatný olovrant pravidelne.

MLADŠIE DETI A TÍNEDŽERI

Stravovacie návyky nezanedbávajte ani po tom, ako začne vaše dieťa chodiť do školy. Mladšie deti a tínedžeri by mali jesť každé tri až štyri hodiny.

Platí pritom, že najdôležitejšie sú tri základné jedlá, a to raňajky, obed a večera. Pri mladších deťoch tiež myslite na to, že by mali konzumovať prinajmenšom dve ľahšie medzijedlá.

Rovnako pri tínedžeroch dohliadnite, aby jedli trikrát denne hlavné jedlo a popri tom aspoň jeden snack.

Bez ohľadu na to, či máte doma mladšie dieťa alebo tínedžera, dobre zvážte rozostupy medzi hlavnými jedlami a medzijedlami. Ak sú pokrmy naplánované a podávajú sa s dostatočným odstupom, je väčšia šanca, že vaše dieťa bude mať správnu telesnú hmotnosť.

Vo všeobecnosti platí, že medzijedlo sa má podávať minimálne hodinu až dve pred ďalším hlavným jedlom.

ČO NESMIE V STRAVE CHÝBAŤ

Iste nám dáte za pravdu, ak povieme, že pravidelnosť pri zdravom stravovaní nestačí. V závere článku sa spolu pozrieme na pochutiny, ktoré by v detskom jedálničku určite nemali chýbať.

Aby mali deti dostatok vlákniny, mali by denne jesť niektoré z týchto jedál:

• štvrtinu až polovicu jedného krajca chleba
• štvrtinu až polovicu šálky varenej ryže, cestoviny alebo cereálií
• dve alebo tri sušienky
• štvrtinu až polovicu buchty, muffinu alebo iného pečiva

Zeleninu a ovocie podávajte aspoň v piatich dávkach denne. Zelenina môže byť varená, surová alebo konzervovaná. Ovocie vám odporúčame podávať buď v surovom stave, alebo ako zdravé šťavy.

Správnym zdrojom bielkovín sú mliečne výrobky. Už batoľatá môžu piť mlieko a jesť jogurty alebo syry. Vôbec to nemusia byť nízkotučné pokrmy. Skôr dávajte pozor na to, či dieťatko nemá alergiu na laktózu. V takom prípade bezodkladne kontaktujte lekára.

Samozrejme, v spojitosti s bielkovinami nesmieme zabudnúť na mäso a strukoviny. Deťom podávajte najmä chudé kuracie mäso a ryby (30 až 60 gramov). Do jedálnička zaraďte aj fazuľku a hrach, ktorého môže dieťa zjesť od dvoch do štyroch polievkových lyžíc denne.

TOTO NECHAJTE NA NESKÔR

Tieto pokrmy nemôžeme označiť za nezdravé. Ale pre najmenšie detičky sú nevhodné preto, že by mohli spôsobiť dusenie alebo sú dosť nepraktické. K takýmto pochutinám patria:

• bobule hrozna
• oriešky
• semienka
• väčšie kúsky mäsa

Rovnako nedávajte deťom príliš tvrdé pokrmy. Ako príklad uvádzame surovú mrkvu, praclíky či pečené zemiaky. Ak chcete detičkám tieto pochutiny dopriať, nakrájajte im ich na menšie kúsky. A aby sa nič nestalo, pri papaní ich pozorujte.

Silikónovú misku s prísavkou a separátormi môžete zakúpiť na našom LALALU obchodíku.

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

 

Aktualizované: 30.1.2025

Slovensko je krajina obklopená úžasnou prírodou a bohatou históriou, ktorú by naše detičky mali poznať. A keďže sa začal čas dovoleniek a výletov, pripravili sme pre Vás zopár tipov na zaujímavý a poučný výlet.

Ak chcete vziať detičky na zaujímavý výlet spojený s turistikou a poznávaním našej histórie, hrady a zrúcaniny sú správnou voľbou. Hrady nájdete v každom kúte Slovenska, no tie najznámejšie sú napríklad Bratislavský hrad, Devín, Oravský hrad, Trenčiansky hrad, Čachtický hrad, Spišský hrad a mnohé ďalšie zaujímavé hrady a zrúcaniny po celom Slovensku. 

TRENČIANSKY HRAD

Ak sa rozhodnete navštíviť považie, Trenčiansky hrad jednoducho nemôžete vynechať. Hrad vznikol v 11. storočí a v dnešnej dobe je v zachovalom stave, kedy sa na hrade konajú rôzne podujatia, ale aj rôzne aktivity pre deti. V priestoroch hradu sú umiestnené expozície a výstavné priestory Trenčianskeho múzea.

Ak chcete aby si vaše deti obohatili nielen históriu hradu ale sa aj zabavili, Trenčiansky hrad je výbornou voľbou. Od apríla do septembra 2021 sa na hrade koná výstava: “Autom okolo sveta - Pedal Planet”. Táto výstava je určená pre deti, ktoré majú záujem spoznať modely predálových autíčok, ktoré pochádzajú z krajín ako Taliansko, Rusko, Nemecko a pod.

Vstupné na túto výstavu je aj v rámci hradných okruhov. Taktiež na hrade do augusta 2021 budú každý víkend vystupovať na hrade sokoliari, kde budú pripravené rôzne aktivity, ako streľba z luku alebo aj dobový tábor.  

ORAVSKÝ HRAD

Oravský hrad patrí na severnom Slovensku ako jeden z najnavštevovanejších hradov a atrakcií. Hrad bol vybudovaný na mohutnej skale, pod ktorou sa nachádza rieka Orava a nachádza sa v obci Oravský Podzámok.

Hrad je spájaný s dôležitými osobnosťami našej histórie, ako Matej Korvín alebo aj Juraj Turzo. Vznikol v 13. storočí a s postupným vývojom dosiahol až 154 miestností. Hrad je v udržiavanom stave až dodnes. Ak sa chystáte navštíviť tento hrad, nezabúdajte na Kaplnku sv. Michala alebo Klenotnicu Oravského hradu.

V priestoroch hradu sa nachádzajú rôzne expozície a výstavy, ktoré zaujmú aj vaše deti. Nájdete tam archeologickú expozíciu, etnografickú a prírodovednú expozíciu a samozrejme aj historickú expozíciu z čias stredovekých a renesančných stavieb.

V rámci expozícii hrad uskutočňuje pre návštevníkov aj nočné prehliadky, ktoré sú sprevádzané predstaveniami a strašidlami.  

SPIŠSKÝ HRAD

Spišský hrad  je hradná zrúcanina a je jeden z najväčších hradov na Slovensku pre jeho rozsiahlu rozlohu. Vyvíjal sa od 12. storočia a v dnešnej dobe je zrúcaniny udržiavaná a neustále sa rekonštruuje. V rámci hradu nájdete aj významnú kaplnku sv. Alžbety z 15. storočia.

Ak detičky obľubujú turistiku spojenú so zábavou, Spišský hrad je zaujímavým miestom, kde ich vziať na výlet. Na hrade sú vystavené dobové predmety a taktiež pre návštevníkov, ale pre tých najmenších sú pripravené rôzne divadelné scénky približujúce dobu, ktorá kedysi na hrade prekvitala svojou rozmanitosťou. 

BRATISLAVSKÝ HRAD

Naše hlavné mesto ukrýva mnoho zaujímavých miest, ktoré sa oplatí zažiť a vidieť. Medzi najhlavnejšie miesto, ktoré by sme mali aspoň raz v živote navštíviť je Bratislavský hrad. Je známy od 10. storočia a v dnešnej dobe je vo výbornom stave.

Hrad sa nachádza v centre mesta, a tak je ľahko dostupný a nenáročný pre jeho návštevu. Na hrade sa každoročne konajú rôzne podujatia, výstavy minulý rok sa konala napríklad výstava: “Poklad Inkov”, a taktiež aj aktivity pre deti. Čo musíte vidieť je hradné múzeum a úžasný výhľad na rieku Dunaj z hradieb.

V okolí hradu sa nachádza krásna baroková záhrada a pre deti je pristavené aj menšie ihrisko. 

BOJNICKÝ ZÁMOK

 Všetci sa zrejme zhodneme, že Bojnický zámok patrí k najznámejším a najvýznamnejším pamiatkam na Slovensku. S týmto zámkom sa spája bohatá história a taktiež dôležité osobnosti histórie ako Matej Korvín, členovia rodu Turzovcov, Pavol Pálfi a mnohé ďalšie významné postavy histórie.

Na zámku sa konajú rôzne podujatia pre deti spojené s rozprávkami, rôznymi udalosťami, ako napríklad medzinárodný deň detí, alebo aj nočné prehliadky zámku. Taktiež sa pre deti pripravujú vzdelávacie programy určené pre základné školy. V okolí zámku sa nachádza park, alebo aj prírodná travertínová jaskyňa. Keď už navštívite s deťmi tento úžasný zámok, vyberte sa aj do ZOO, kde sa nachádza viac ako 360 druhov zvierat.

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS

 

Aktualizované: 20.1.2025

Detská žiarlivosť je bežným javom a na istý moment sa objaví u väčšiny rodín. Preto sa naučte, ako ju zvládať. 

Žiarlivosť u detí nastáva bežne. Myslia si, že rodičom na nich nezáleží a že nedostanú toľko pozornosti ako dovtedy. Všímajte si prejavy žiarlivosti a pomôžte tak nielen drobcom, ale aj sebe.

Výskumníci z University of Michigan zapojili do tejto štúdie 200 tínedžerov. Z pozorovania vyšli zaujímavé zistenia. Ak mladý dospelý dostával rovnaké množstvo lásky ako jeho súrodenec, mal zdravé sebavedomie, bezpečne sa pripútaval na iných ľudí a nezažíval stres v partnerských vzťahoch.

Naopak, tínedžeri, ktorí podľa ich názoru dostávali menej lásky a pozornosti, zažívali vo vzťahoch stres a utrpenie. No a žiarlivosť vyvoláva práve dojem, že dieťa nedostáva všetko to, čo malo doteraz.

Dieťa sa v ranom veku na rodičov veľmi naviaže, obzvlášť na matku. O pozornosť dôležitej osoby sa nechce deliť. A to nielen so súrodencom, ale aj otcom, novým partnerom alebo hocijakým cudzím človekom.

 

Paradoxne, nie je to len nedostatok pozornosti, čo vyvoláva detskú žiarlivosť. Niektoré deti majú jednoducho potrebu zaujať a byť stredom diania. No a ak si drobcov nikto nevšíma, dostaví sa žiarlivosť.

Aby sme však deťom nekrivdili, niekedy ani samy nemôžu za to, že sa správajú závistlivo a majetnícky. Môže za to aj pocit nespravodlivosti. Inak povedané, ak sa rodič skutočne zaujíma viac o mladšieho súrodenca, žiarlivosť je prirodzenou reakciou.

Dokonca ak dieťa nevie inak vyjadriť svoje emócie, stáva sa žiarlivým, a tak dáva najavo svoje vrúcne pocity. Okrem vyššie zmienených situácií sú spúšťačmi žiarlivosti aj úzkosť, bezmocnosť či strata ochrany.

NAJČASTEJŠIE PREJAVY

„Keď bude mama v kuchyni, môžeme ho opľuť." Takto opisuje mamička Renée Bacher zážitok svojej kamarátky. Kým dojčila novorodenca, jej trojročná dcéra šepkala kamarátke, čo vyvedú malému súrodencovi.

Žiarlivosť sa teda neprejavuje len snahou získať späť stratenú pozornosť. Očakávajte aj nepríjemnejšie prejavy.

Pripravte sa na to, že dieťa môže svojho súrodenca biť a šikanovať. Niet divu, pretože agresivita patrí k najčastejším náznakom žiarlivosti.

V niektorých prípadoch ale nastáva opačná situácia. A to, že dieťa sa začne izolovať a stráca zdravé sebavedomie.

Ak dieťaťu niekto berie to, čo bolo len jeho, dostaví sa zlá nálada. Alebo mu prekážajú aj také veci, s ktorými dovtedy nebol problém.

Menej agresívnymi, no bežnými náznakmi detskej žiarlivosti je vyslovene detinské správanie. Takže hoci už dieťa vie pekne rozprávať, začne bľabotať ako bábätko, čím púta na seba pozornosť. Prípadne vás požiada o pomoc pri činnostiach, ktoré už dávno ovláda aj samo. 

DRŽTE SA TÝCHTO RÁD

Detská žiarlivosť je bežným javom a na istý moment sa objaví u väčšiny rodín. Potvrdzuje to expertka na rodičovstvo Ann Douglas.

Tá vysvetľuje, že závisť prichádza po pár mesiacoch či dokonca rokoch, odkedy sa narodí ďalšie dieťa.

Pravdepodobnosť, že sa žiarlivosti vyhnete, je teda veľmi malá. Preto si osvojte niekoľko odporúčaní, ktoré vám pomôžu žiarlivosť zvládať a eliminovať.

VENUJTE SA VŠETKÝM DEŤOM ROVNAKO

Aj keď máte doma mladšie dieťa, nemali by ste ho uprednostňovať na úkor staršieho súrodenca. Takže ak sa ponúknu príbuzní alebo známi, že drobca postážia, určite pomoc využite. Tento čas venujte staršiemu dieťaťu, aby neprepadlo žiarlivosti.

V prípade, že sa už prejavy závisti dostavili, využite spoločný čas na to, aby ste staršiemu dieťaťu ozrejmili situáciu.

Vysvetlite mu, že každému dieťaťu sa niekedy venuje viac pozornosti. No takisto mu nezabudnite pripomenúť, že naňho nezabúdate a že oboch súrodencov ľúbite rovnako.

ŽIADNE POROVNÁVANIE

Žiarlivosť, pocit menejcennosti a odmietnutia. Ak deti porovnávate, u detí to vyvoláva mnoho negatívnych domnienok. A tie môžu pretrvať dlhý čas. Odporúčame vám, aby ste deti s nikým neporovnávali. Neplatí to len vo vzťahu k súrodencom, ale aj spolužiakom či kamarátom.

To, že rovesníci robia niečo lepšie, neznamená, že takéto úspechy dosiahne aj vaše dieťa. Práve naopak. Namiesto toho, aby začalo tvrdo pracovať, vyvoláte uňho rozhorčenie a hnev. 

POVZBUDZUJTE ICH K SPOLUPRÁCI A ZDIEĽANIU

Aby ste zmiernili žiarlivosť, deti s nikým neporovnávajte. Skôr sa upriamte na ich prepájanie a spoluprácu. V praxi to môže vyzerať napríklad takto. Práve ste kúpili mladšej ratolesti bicykel a to sa staršiemu dieťaťu nepáči.

Všetko však môže zmeniť váš návrh, že spoločne zájdete niekam na výlet. Tam otestujete nový bicykel a nájdete ďalšie spoločné aktivity pre obe deti.

Spoluprácu medzi deťmi podporte hrami alebo tým, že necháte staršie dieťa strážiť mladšieho súrodenca.

No a okrem spoločných hier si pomôžte aj tým, že dieťaťu vysvetlíte, aké dôležité je vzájomné zdieľanie. Či už ide o materiálne veci alebo pozornosť príbuzných, detičky sa musia vedieť deliť.

Skvelým spôsobom, ako túto vlastnosť zveľaďovať, je čítanie kníh. Hľadajte príbehy a hrdinov, ktorí zosobňujú tieto vlastnosti. Deti utvrdíte v tom, že deliť sa o veci je potrebné a veľmi dobré.

PODPORTE ICH SILNÉ STRÁNKY

Je v poriadku, ak vaše dieťa nevyniká v rovnakých predmetoch či voľnočasových aktivitách ako jeho súrodenci.

Nezabudnite mu to aj povedať. Ideálne tiež bude, ak vaše deti budete podporovať v aktivitách, ktoré im idú najlepšie.

Vďaka tomu, že sa upriamite na silné stránky, si dieťa vybuduje zdravé sebavedomie a sebaúctu.

NEDÁVAJTE IM VŠETKO

Jedna vec je venovať deťom dostatok pozornosti a lásky. Celkom iné je však to, ak im dávate všetko, o čo vás požiadajú. Deti si na materiálne veci, prílišnú ochranu a pozornosť rýchlo zvyknú. No a po tom, ako im to vezmete a dávate to súrodencovi, dochádza k žiarlivosti.

Naším odporúčaním je, aby ste deťom nedávali všetko. Už aj vtedy, keď máte jedno dieťatko, učte ho skromnosti a primeranosti. 

BEZ ZBYTOČNE PRÍSNYCH PRAVIDIEL

Vo výchove pravidlá musia byť. Zbytočne autoritárske rodičovstvo sa však nemusí vyplatiť. To znamená, že ak bezdôvodne nastavíte prísne pravidlá, dieťa stráca sebavedomie a stáva sa plachým.

V takýchto prípadoch nastáva žiarlivosť po tom, ako sa dieťa stretáva so zdravo sebavedomými kamarátmi.

VŠÍMAJTE SI ICH SPRÁVANIE

Viacero odborníkov sa zhoduje na tom, že detská žiarlivosť prichádza do väčšiny rodín. Buďte teda obozretní, aj keď žiarlivosť nič nenaznačuje.

Zlá nálada, agresivita či hanblivé správanie môže súvisieť s niečím iným. No je tu pravdepodobnosť, že za tieto zmeny nálad môže aj závisť voči súrodencovi, kamarátovi či spolužiakovi.

ZDIEĽAJTE ČLÁNOK

Ak ste si pri čítaní tohto článku spomenuli na nejakú drobnosť pre svojho drobca, ktorú by ste potrebovali, navštívte náš E-shop s dojčenským tovarom www.lalalukids.com a vyberte si z našej ponuky LALALU podložiek na hranie, prostriedkov na pranie Souldrops a iných starostlivo vyberaných značiek pre bábätká aj staršie deti.

Teraz so zľavovým kódom BLOG5 získajte navyše aj 5% zľavu na celý nákup.

Ak by vás zaújmalo viac článkov o svete detí a rodičovstve, nezabudnite sa príhlásiť na odber noviniek na konci stránky :)

Sledujte nás   

VYBRALI SME PRE VÁS