Teplé oblečení, podložka či deka – a to je jen zlomek toho, na co nesmíte při kempování s dětmi zapomenout.

I v přírodě musíte dítěti dopřát příjemný spánek. Proto mu na kempování přibalte i pohodlnou podložku a polštář. A nezapomeňte ani na množství dalších věcí.

Novinářku a bývalou průvodkyni Kristu Langlois pozvali známí společně s manželem kempovat v době, kdy měla jejich dcera jen pět týdnů. Ačkoliv Krista při průvodcovství často vídala rodiny s dětmi mladšími než jeden rok, přesto měla strach. V coloradských horách totiž může noční teplota klesnout až na -30 °C. Langlois se obávala i toho, zda bude ve výškách dceřino tělíčko schopné přijímat dostatek kyslíku.

Po poradě s pediatrem, porodní asistentkou a přáteli nakonec kempovat šli. A i na základě této zkušenosti Krista napsala článek, ve kterém radí rodičům, jak kempovat s malým miminkem.

POCTIVÁ PŘÍPRAVA NA ZAČÁTEK

Kromě toho, že se poradíte s pediatrem a rodinami, které už kempování s dětmi absolvovaly, nezapomeňte vzít i lékárničku se všemi léky a doplňky.

Podle Kristy Langlois je také důležité prověřit zdravotní stav dítěte. To znamená, že byste se měli zamyslet, zda dítě správně jí, není dehydrované a celkově je zdravotně v pořádku. Pokud hrozí některý z výše uvedených problémů nebo například miminku rostou zoubky, je lepší zůstat doma a naplánovat si kempování na jindy.

Do povinné výbavy kempující rodiny Langlois zahrnuje i pleny a odpadkové pytle. Ty se vám hodí nejen na použité pleny, ale i na další odpadky, když nebudete mít poblíž koš.

K plenám se ještě na chvíli vrátíme. Při množství jednorázových plen totiž nastává ekologický problém s jejich separací. Jak doporučuje Alex Hutchinson, řešením jsou pleny, které mají látkový vršek a vyměnitelné jádro. Výhodou takových plen je, že vnitřní část se dá po použití kompostovat.

VYBERTE SPRÁVNOU LOKALITU

Tím, že si sbalíte vše potřebné a ověříte zdraví dítěte, nic nekončí. Před cestou vás čeká ještě několik důležitých úkonů. Jedním z nich je výběr lokality.

Více cestovatelů se v tomto případě shoduje, že pokud jste byli dosud zvyklí na odlehlé končiny, s dítětem byste měli od takových plánů upustit. Hledejte raději takovou lokalitu, která má poblíž nemocnici a město. Při výběru místa také myslete na to, aby byla vždy nablízku pitná voda a odpočinková zóna. Rodinám s dětmi také doporučujeme, aby místo štěrkových prostranství hledaly lokality, kde je více travnatých ploch.

A ačkoliv je záchranná vesta součástí výbavy, přesto souvisí i s lokalitou. Pokud pojedete do regionu, kde je voda, nebo budete dokonce chtít splavovat, vezměte si i záchrannou vestu pro dítě. V některých kempech se nemusí dát půjčit, proto si ji raději předem opatřete.

Poslední doporučení necháme na vašem uvážení. Při turistice s dětmi se vyžaduje větší pohodlí, proto se můžete poohlédnout po kempech, kde se pronajímají chatky. Větší komfort tam budou mít nejen samotné děti, ale i kojící matky.

MYSLETE NA NOČNÍ REŽIM

Zvlášť se zastavíme u nočního režimu, protože v tomto čase vás čeká několik změn, na které byste se měli připravit. V první řadě mějte na paměti, že dítě si i v extrémních podmínkách vyžaduje své pohodlí. Takže pokud doma spí v kočárku nebo postýlce, bude chtít stejně pohodlně spát i v přírodě.

Do povinné výbavy proto zařaďte i polštář a kempingovou podložku. Ta od Lalalu je nejen pohodlná, ale i praktická a maximálně bezpečná, protože dítě izoluje od chladu.

Kempingová podložka od Lalalu se výborně hodí i do stanu..

Díky odolnému materiálu se podložka nijak nepoškodí. Bonusem je motiv – vybrat si můžete mezi tematickými přírodními potisky soviček a zoo nebo zvolit neutrální motiv hvězd.

K nočnímu režimu také patří teplé oblečení. Kromě základních věcí tedy nezapomeňte vzít zavinovačku nebo overal a přibalte i teplou deku. Pokud se obáváte nízkých nočních teplot, vezměte pro dítě i rukavice a čepici.

Při nízkých teplotách dítě dobře oblékněte, nejlépe do více vrstev.

Doma však nenechávejte ani tenké oblečení – poslouží vám nejen v čase horka, ale i jako ochrana před hmyzem a sluncem. U velmi malých dětí se totiž nedoporučuje aplikovat repelent ani opalovací krém.

Nakonec vám doporučujeme, abyste si v kempu vybrali takové místo, které bude vzdálenější od ostatních stanů. Pokud bude dítě plakat, nebudete tak rušit sousedy.

SHRNUTÍ: CO VŠE SI VZÍT NA KEMPOVÁNÍ S DĚTMI?

Pro lepší přehled vám v závěrečné části našeho článku přinášíme seznam věcí, které si při kempování s dětmi nemůžete nechat doma.

• stan – vezměte kvalitní rodinný stan pro více osob (s více „místnostmi“)
• spacáky – pro vás i děti
• lékárnička a léky – repelent pouze pro děti starší než dva měsíce
• dětský nosič
• teplé i tenké oblečení
• deka – nejen na udržení tepla, ale i na vytváření stínu
• polštář pro dítě
• síťka proti komárům
• pleny – jednorázové nebo lépe s vyměnitelným vnitřkem
• kempingová podložka
• vlhčené ubrousky
• dětské lahvičky
• odpadkové pytle
• a další věci podle potřeb dítěte a vás

Držíme vám palce a dávejte si pozor – ať už budete kempovat kdekoliv a s kýmkoliv.

SDÍLET ČLÁNEK

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky zboží pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Důvodem úsměvů není jen lechtání nebo legrační opičky. Proč se tedy ti nejmenší smějí a kdy se objevují první úsměvy?

Psychologa Caspara Addymana zaujala radostná část života dětí natolik, že se začal zajímat o smích. Zjistil, že důvodem dětského smíchu není jen lechtání nebo legrační opičky. Proč se tedy malé děti smějí a kdy se objevují první úsměvy?

Představte si, že jste právě přistáli na cizí planetě. O místních obyvatelích nic nevíte. Neznáte jejich jazyk, kulturu, zvyky, všechno je pro vás neznámé. Přesně tak se cítí děti, když se narodí.

Jejich mysl je prázdná, nemohou hýbat končetinami, nemohou zvednout hlavu a neovládají své tělo.

Jak však vysvětluje vývojový psycholog Caspar Addyman, od samého počátku pomáhají dětem přežít v tomto „chaotickém“ světě tři zázraky. Kromě učenlivého mozku a láskyplného prostředí je to jakákoli forma komunikace, včetně smíchu.

PROČ SE MIMINKA SMĚJÍ

Než se Caspar Addyman začal věnovat dětem, pracoval jako finančník a programátor. Sám děti nemá, ale přesto chtěl zjistit, co je rozesmívá. Podle něj se vědci zabývají hlavně tím, co nefunguje a jak to napravit. On však chtěl prozkoumat veselou stránku života dětí.

Proto provedl průzkum mezi 1 000 rodiči. V rozeslaném dotazníku se jich ptal, kdy, kde a proč se jejich děti smějí.

Často uváděným důvodem bylo lechtání neboli zábavná činnost, při níž si dospělí před dětmi zakrývají a odkrývají obličej a říkají jim slovo „kuk“.

Moment nadšení a okamžik zmizení a opětovného objevení se však nejsou hlavním důvodem dětské radosti. Podle Addymana je to, že se děti smějí, hlavně proto, že se tímto způsobem udržuje kontakt s nejmenšími.

„Smích je především společenskou záležitostí, protože se smějete ve společnosti. Jedním z nejjasnějších důkazů je, že to nemusí být nutně tím, co děláte, ale tím, že jste s dítětem. Proto je šťastné,“ řekl Addyman britskému deníku Daily Mail.

Nejde tedy jen o zábavné opičky nebo hry. Děti vám nedávají najevo jen to, že se jim vaše zábavné aktivity líbí, ale také to, že se těší z vaší společnosti.

ÚPLNÉ ZAČÁTKY

Caspar Addyman také požádal rodiče o videa a fotografie, které zachycují dětský smích. Podle toho zkoumal nejen příčinu, ale také období, kdy se děti začínají smát.

Příznaky se objevují v prvních týdnech, ale skutečný úsměv se dostaví až po prvním měsíci a půl. Smích, jak ho známe, přichází kolem třetího měsíce.

A přestože se Addymanovy závěry liší od závěrů pediatričky Jennifer Gardnerové, psycholog i pediatrička se shodují, že tento milník může u každého dítěte nastat v jinou dobu.

Navíc si zpočátku nemusíte ani všimnout, že se dítě směje. Ve skutečnosti první úsměvy znějí jako kvílení a ječení. Miminka se také hodně smějí ve spánku, takže vám uniká příležitost je vidět.

Nemusíte se však bát, časem se tón a kadence změní. Takže později bude mnohem snazší rozpoznat nefalšovaný dětský smích.

DÁVÁ TO SMYSL

Až se vám nebude chtít vaše ratolesti rozesmát, vzpomeňte si na slova klinického psychologa a spisovatele Louise Franziniho. Tvrdí, že smysl pro humor je jedním z nejdůležitějších osobnostních rysů a že rodiče by měli dětem pomáhat rozvíjet ho už v dětství.

A proč je smích důležitý už v raném věku? Kromě sociálních dovedností je užitečný zejména při učení, budování sebevědomí nebo odbourávání stresu. Díky humoru budou děti schopny řešit problémy a rozvíjet empatii.

A nakonec vám přinášíme několik tipů, jak dítě rozveselit. O lechtání a schovávání jsme se již zmínili.

Přidejte k těmto osvědčeným zábavám ještě opičárny. Dělejte legrační obličeje, předstírejte, že koušete dítě do tlapek nebo že máte něco na hlavě. S lehkostí foukejte svému děťátku do obličeje nebo ho líbejte za uši a zároveň ho lechtejte.

Pokud vás přestanou bavit, pusťte si společně veselé pohádky nebo si při koupeli vyfoukněte bubliny. Nakažlivý smích nakonec prospěje nejen dětem, ale i vám.

SDÍLET ČLÁNEK

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky zboží pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Atopický ekzém neboli atopická dermatitida je nepříjemné zánětlivé onemocnění, které je chronické a velmi svědivé. Jak se s ním vypořádat a na co si dát pozor, se dozvíte v našem novém článku.

Toto zánětlivé onemocnění se obvykle projeví již v dětství a je velmi obtížné se ho zbavit. Zaručené vyléčení a úplné odstranění bohužel neexistuje, protože u některých může časem odeznít nebo přetrvávat až do dospělosti.

Atopický ekzém u kojenců

Pokožka kojenců je velmi jemná a vyžaduje o to větší péči. Je jemnější než kůže dospělých a mnohem citlivější na své okolí. Proto také kojenci a batolata potřebují více péče, ať už jde o ochranu před UV zářením, nebo o samotný atopický ekzém. Jejich pokožka je mnohem méně odolná a citlivější například na škodlivé látky obsažené v kosmetických přípravcích. Dětská pokožka se může velmi rychle vysušovat, a proto je třeba ji často hydratovat.

Atopický ekzém se obvykle projevuje velmi suchou až šupinatou pokožkou, která potřebuje nesčetné množství hydratace. V horším stádiu je třeba atopický ekzém léčit prostřednictvím zdravotní péče. Atopický ekzém se nejčastěji vyskytuje jako dědičné onemocnění, ale přispívají k němu i výše zmíněné škodlivé látky.

Atopický ekzém se u dětí nejčastěji vyskytuje na obličeji, tvářích, ve vlasech a také na kolenou a loktech. Ekzém můžete zpozorovat již 2-6 měsíců po narození dítěte, který se projevuje červenými pupínky, puchýřky se šupinkami. U starších dětí se atopický ekzém může objevit na kůži celého těla.

Co používat při atopickém ekzému

• Kortikosteroidy: jsou určeny k léčbě akutních zánětlivých kožních onemocnění (u těžkých ekzémů) ke zmírnění zarudnutí, zhrubnutí kůže nebo otoku. Kortikosteroidy ve formě masti by měly být aplikovány pravidelně a pod dohledem ošetřujícího lékaře.
• Emoliencia: látky, které chrání a zvlhčují pokožku a léčí kožní choroby.
• Ichtamol: Má protizánětlivé účinky a pomáhá proti svědění.
• Antihistaminika - tlumí svědění.

Přírodní metody u atopického ekzému

• Koupel v ovesných vločkách
• Pšeničné otruby
• Bylinné koupele: nejčastěji se používá řepík lékařský

Pri samotnej liečbe by sme mali dbať na prevenciu a uprednostniť prírodné zložky v prípade, ak nie je potrebná lekárska pomoc. Pokožku treba pravidelne premasťovať a neustále hydratovať. Prípravky by mali byť hypoalergénne  a bez konzervantov, parfumácie alebo sulfátov a parabénov. 

Napríklad emolienciá sú voľne predajné a dostupné bez lekárskeho predpisu. Nanášajú sa minimálne dvakrát denne a najlepšie po kúpeli. Emolienciá na báze krému sa ľahšie nanášajú a rozotierajú, avšak sú menej účinné než tie, ktoré majú masťový základ (vytvárajú vyššiu ochranu pokožky a obsahujú len minimum vody alebo vodu neobsahujú vôbec). 

Koupání u atopického ekzému

Pokud má dítě ekzém, měla by být voda při koupání vlažná a doba koupání by neměla být delší než 10 minut. Voda by v žádném případě neměla být horká, protože může způsobit roztažení cév. Používejte dětská mýdla bez vůně, hydrofobní krémy nebo dětský šampon bez sulfátů a parabenů.  

Nejdůležitější je prevence a každodenní hydratace a péče o pokožku, abyste mohli zmírnit nebo dokonce odstranit nepříjemné svědění nebo zarudnutí a otoky. Nezapomínejte na vytrvalost, protože taková prevence vyžaduje čas.

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop  pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky zboží pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

Můžete ovlivnit, zda se váš budoucí školák naučí psát rychle a obratně již od útlého věku. Podpořte grafomotorický vývoj svého dítěte od útlého věku a usnadněte mu nástup do školy.

Před prvním písmenem

Cesta ke psaní je dlouhá a začíná už v nejútlejším věku. Nejde však o samotný nácvik psaní, ale spíše o postupné zvládnutí všech kroků, které na sebe navazují a pomalu vedou k prvním kresbám a později písmenům.

V prvních měsících po narození se dítě plně soustředí na hrubou motoriku. Učí se lézt, později stát a udržovat rovnováhu, chodit nebo skákat.

Dítě se tak učí zvládat celkovou obratnost a koordinaci pohybů.

Jak roste, probouzí se jeho zvědavost a zájem o předměty kolem něj. Do zkoumání hraček už zapojuje zápěstí a všechny prsty. Snaží se koordinovat obě ruce. A to je nejlepší doba pro trénink jemné motoriky.

Dítě rozvíjí motoriku rukou při každodenních činnostech, ale můžeme mu také pomoci s vhodnými aktivitami.

Zlepšení jemné motoriky je důležitým krokem na cestě k psaní. Dalšími kroky jsou správný úchop, ale také tlak na papír a sklon tužky, stejně jako správná poloha vsedě při kreslení. Všechny tyto dovednosti jsou součástí grafomotoriky.

Co je to grafomotorika

Grafomotorika zahrnuje několik psychomotorických činností, které dítě využívá při psaní a kreslení. Tento proces vedoucí k osvojení psaní se nazývá grafomotorický vývoj.

Grafomotorický vývoj probíhá u každého dítěte individuálně. U dětí stejného věku však můžeme pozorovat podobné schopnosti a dovednosti. Úroveň vývoje můžeme pozorovat například na způsobu, jakým dítě drží tužku. U nejmenších dětí je úchop tužky dlaněmi, kdy dítě drží tužku v celé dlani a při kreslení pohybuje celou rukou.

Děti mezi druhým a třetím rokem drží tužku ve třech prstech, začnou se zaměřovat na určitou oblast na papíře, podpírají ruku.

Úroveň grafomotorického vývoje se projevuje také v kreslení. Charakter kresby závisí na individuálních schopnostech a motivaci dítěte. Mezi třetím a čtvrtým rokem může dítě kreslit tzv. hlavonožce, což je první kresba hlavy a těla. V dalších letech začíná přidávat další detaily a barvy, kolem pátého nebo šestého roku začíná kreslit geometrické tvary nebo písmena.

Grafomotorický vývoj můžeme částečně ovlivnit již od raného věku tím, že dítěti nabídneme vhodné hračky a aktivity.

Jak podpořit správný grafomotorický vývoj?

Nabídněte dítěti aktivity, které rozvíjejí pohyb zápěstí a prstů. Důležité je také podporovat koordinaci ruka-oko. Vyzkoušejte například navlékání korálků, modelování z plastelíny, razítkování nebo obkreslování. Zkuste také zapojit dítě do běžných domácích činností, jako je čištění zeleniny nebo loupání vařeného vejce.

Pokud vaše dítě zvládlo úchop a chcete ho motivovat ke kreslení zábavnou formou, vyzkoušejte omalovánky. U menších dětí můžete na začátku sami nakreslit různé tvary a dítě je bude vybarvovat. Pro větší děti, které se již dokáží zaměřit na určitou oblast, jsou ideální omalovánky s větším množstvím detailů. Při vybarvování omalovánek dbejte na to, aby dítě nepřekračovalo čáry.

Pokud chcete spojit zábavné s užitečným, nechte děti vybarvovat omalovánky, které jsou zároveň stylovým plakátem OMY.

Dítě potřebuje mít pocit, že jeho výtvory dospělí oceňují, a nejlepším způsobem, jak mu to dát najevo, je umístit jeho kresby na viditelné místo. Plakát s návrhem je vytvořen právě pro tento účel , abyste ho mohli vystavit poté, co ho namalujete.

Vybarvovací plakát OMY překvapí dítě novými příběhy na každém dílu. Při detailním vybarvování dítě trénuje správné držení a sklon tužky. Důležitý je také tlak pastelky na papír, který je u dětí obvykle příliš silný. Naučte dítě vybarvovat stínováním, které je ideální pro zmírnění tlaku pastelky na papír.

Zvládnutí grafomotoriky je jedním z kritérií při nástupu dítěte do školy. Nástup do školy může být pro vaše dítě vzdálenou budoucností, ale rozvoj grafomotoriky je proces, který trvá roky. Pozorujte a podporujte vývoj vhodnými aktivitami - ideálně takovými, které vaše dítě baví.

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop  pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky zboží pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

Existuje několik příznaků, podle kterých poznáte, že má dítě hlad. V prvních měsících se řiďte hlavně jimi.

Jaký by měl být jídelníček dětí a jak by se měl měnit s jejich věkem? V článku vám poradíme, jak nejlépe zavést správné stravovací návyky od prvního měsíce až do pubertálního věku.

PLÁN KRMENÍ MIMINEK

Zejména kojenci potřebují konzumovat potraviny s vysokým obsahem živin. Protože jsou však jejich bříška velmi malá, je třeba je krmit v menších dávkách a několikrát denně.

Od prvního do šestého měsíce se řiďte hlavně reakcemi dítěte, když vám dává najevo, že má hlad. Pokud dáváte dítěti místo mateřského mléka umělé mléko, stanovte si režim a krmte ho v pravidelných intervalech.

Náznaky samozřejmě neignorujte. Pokud vám dítě dává najevo, že má hlad, nakrmte ho i mimo pravidelný časový rozvrh.

Existuje několik typických příznaků, podle kterých poznáte, zda má vaše dítě hlad. Patří mezi ně pláč, vztekání, olizování rtů, otevírání úst, přikládání ruky na ústa nebo snaha se všeho chytit.

Při krmení miminek je užitečné vědět, že novorozenec během prvních dvou dnů vypije pouze 15 mililitrů mateřského mléka. Později je to 30 až 60 mililitrů. Když je dítěti půl roku, vypije najednou 240 mililitrů.

Pokud jde o intervaly krmení, zpočátku se dítě krmí každé dvě až tři hodiny. Obvykle také v noci. Postupně se tento interval prodlužuje, především proto, že se miminko nakrmí více najednou.

OD ŠESTÉHO MĚSÍCE

Když je dítěti šest měsíců, obvykle spolkne mateřské mléko po třech až pěti hodinách.

Zároveň v období šestého nebo sedmého měsíce dochází k jedné změně, a to k zavádění pevné stravy. Stále platí, že dítě konzumuje především mateřské mléko nebo kojeneckou výživu.

Jednou nebo dvakrát denně však k této stravě přidejte nějakou pevnou stravu (dětskou kaši, kousek vařené mrkve, brambory nebo banán).

Je v podstatě na vás, kdy dítěti nabídnete nové potraviny. Jak však připomíná odbornice na dětskou výživu Natalia Stasenko, nejvhodnější dobou je dopoledne nebo oběd.

Čím dříve bude dítě jíst pevnou stravu, tím více času budete mít na sledování případných alergických reakcí.

Jako příklad uvádíme vzorový plán krmení pro šestiměsíční miminko.

6:30 – podávání mateřského mléka nebo umělé výživy těsně po probuzení
8:00 – snídaně - pevná strava
10:00 – svačina - mléko nebo umělé mléko
12:00 – oběd - pevná strava nebo mléko (případně výživa).
15:00 – svačina - mateřské mléko nebo umělá výživa
17:30 – večeře - mateřské mléko nebo umělé mléko
19:00 – mateřské mléko nebo umělá výživa

V období sedmého a osmého měsíce se na harmonogramu nic zásadního nemění. Jen místo jednoho nebo dvou pevných jídel podávejte dítěti alespoň dvě taková jídla.

Po dosažení devíti měsíců věku dítěte můžete jedno krmení mateřským mlékem vynechat a nahradit ho pevnou stravou.

OD PRVNÍHO DO PÁTÉHO ROKU

Po prvním roce začíná být mateřské mléko ještě více nahrazováno pevnou stravou. S odstupem dvou až tří hodin jí dítě přibližně šestkrát denně (třikrát mléko a třikrát pevnou stravu).

Základem jsou snídaně, oběd a tzv. mezipříkrmy. To znamená, že i mezi hlavními jídly budete vyhlížet menší svačinky, jako jsou přesnídávky, odpolední svačiny a lehké jídlo před spaním. Kdy bude vaše dítě jíst mléko a kdy mu budete dávat pevnou stravu, záleží na vás.

Když jsou dítěti přibližně tři roky, dochází k mírné změně. Podle Stasenké byste měli zůstat u tří hlavních jídel, ale po večeři dítě nutně nepotřebuje další jídlo. V důsledku toho může být hlavní večeře vydatnější a můžete přizpůsobit i dobu, kdy ji dětem podáváte.

V praxi to znamená, že dítě bude jíst o něco více, například i kolem 19:00 až 20:00 hodin.

V režimu dětí ve věku čtyř až pěti let se nic zásadního nemění. Jen doporučujeme trvat na svačinách.

Po celém dni ve školce a později ve škole jsou některé děti vyčerpané a potřebují načerpat energii. Pokud vaše ratolest patří do této skupiny, připravujte jí pravidelně vydatnou svačinu.

MLADŠÍ DĚTI A TEENAGEŘI

Nezanedbávejte stravovací návyky ani po nástupu dítěte do školy. Mladší děti a dospívající by měly jíst každé tři až čtyři hodiny.

Tři nejdůležitější jídla jsou snídaně, oběd a večeře. U mladších dětí pamatujte také na to, že by měly jíst alespoň dvě lehčí mezichody.

Podobně u dospívajících dbejte na to, aby jedli tři hlavní jídla denně a vedle toho alespoň jednu svačinu.

Ať už máte doma mladší dítě nebo dospívajícího, zvažte rozvržení hlavních jídel a svačinek. Pokud jsou jídla plánována a podávána s dostatečným odstupem, je pravděpodobnější, že vaše dítě bude mít správnou tělesnou hmotnost.

Obecně platí, že mezichod by měl být podáván alespoň jednu až dvě hodiny před dalším hlavním jídlem.

CO NESMÍ V JÍDELNÍČKU CHYBĚT

Jistě s námi budete souhlasit, když řekneme, že pravidelnost ke zdravému stravování nestačí. V závěru tohoto článku se společně podíváme na svačiny, které by v jídelníčku vašeho dítěte rozhodně neměly chybět.

Aby měly děti dostatek vlákniny, měly by některé z těchto potravin jíst každý den:

• čtvrtina až polovina jednoho krajíce chleba
• čtvrt až půl šálku vařené rýže, těstovin nebo obilovin
• dvě nebo tři sušenky
• čtvrtina až polovina housky, muffinu nebo jiného pečiva

Zeleninu a ovoce podávejte alespoň v pěti porcích denně. Zelenina může být vařená, syrová nebo konzervovaná. Ovoce se doporučuje podávat syrové nebo ve formě džusů.

Mléčné výrobky jsou dobrým zdrojem bílkovin. Již batolata mohou pít mléko a jíst jogurty nebo sýry. Vůbec se nemusí jednat o nízkotučné potraviny. Spíše věnujte pozornost tomu, zda dítě netrpí intolerancí laktózy. Pokud tomu tak je, neprodleně se obraťte na svého lékaře.

Ve spojení s bílkovinami samozřejmě nesmíme zapomínat na maso a luštěniny. Dětem podávejte zejména libové kuřecí maso a ryby (30 až 60 gramů). Do jídelníčku zařaďte také fazole a hrách, kterých může dítě sníst dvě až čtyři polévkové lžíce denně.

NECHTE SI NA POZDĚJI

Tyto pokrmy nelze označit za nezdravé. Jsou však nevhodné pro nejmenší děti, protože by mohly způsobit udušení nebo jsou zcela nepraktické. Mezi takové příkrmy patří např:

• bobule hroznů
• ořechy
• semínka
• větší kusy masa

Stejně tak nedávejte dětem příliš tvrdé potraviny. Příkladem může být syrová mrkev, preclíky nebo pečené brambory. Pokud chcete dětem tyto svačiny dopřát, nakrájejte je na menší kousky. A abyste se ujistili, že se nic nestane, dohlížejte na ně, když jedí.

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop  pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky zboží pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

Nejprve zjistěte, co ovlivňuje první slova

Pokud chcete své dítě naučit některá konkrétní slova, měli byste mu je ukázat ve vizuální podobě. Takto zjednodušeně lze vyjádřit výsledky výzkumu, který provedl tým profesorky Lindy Smithové.

Jejím cílem bylo zjistit, zda předměty, které dítě vidí, mají nějaký vliv na první slova. "Domníváme se, že první slova lze předpovědět na základě vizuálních zkušeností s předměty a běžného výskytu těchto předmětů ve vizuálním světě dítěte“  řekla Smithová.

Výzkum probíhal tak, že osmi dětem, pěti dívkám a třem chlapcům ve věku 8-10 měsíců, byly na hlavy umístěny kamery, které byly každý den zapnuty na 4,5 hodiny.

Výzkumníci použili záběry dětí při jídle i v jiných různých situacích. Celkem bylo během testu pořízeno přes 900 000 snímků a zaznamenáno 745 objektů.

Na základě shromážděného materiálu vědci rozdělili názvy všech předmětů do tří skupin - tzv. první podstatná jména (znají je 16měsíční děti), raná podstatná jména (znají je 30měsíční děti) a pozdní podstatná jména (pozdější fáze učení).

Vědci zaznamenali silnou souvislost mezi předměty na obrázcích a prvními podstatnými jmény, mezi něž patří například stůl, hrnek, láhev, lžíce nebo košile.

O této souvislosti svědčí i to, že se mezi těmito objekty objevilo až prvních 15 výrazů ze skupiny prvních podstatných jmen.

Na základě těchto zjištění se vědci také domnívají, že děti, které začínají mluvit později, mají pomalé nebo věkově opožděné zrakové vnímání předmětů. Do této skupiny patří například děti s autismem.

Jak motivovat děti k prvním slovům?

Chcete-li dítě motivovat k mluvení nebo ho něco naučit, tyhle předměty mu i ukažte. Kromě toho však existuje několik dalších způsobů, jak dítě k mluvení povzbudit.

1. MLUVTE

Již v době prvních tří měsíců dítě vnímá, když něco říkáte. A tím nemyslíme jen to, když na ně mluvíte. Záleží jen na vás, o čem budete mluvit. Místo obvyklého mluvení jim můžete i zpívat, číst nebo recitovat básničky.

Některá miminka mají také ráda hudbu. Například i tu, kterou slyšely, když byly ještě v bříšku.

Všimněte si, že dítě tyto zvuky vnímá tím, že se směje, pohybuje rukama a je pozorné. V důsledku toho začne nakonec také mručet a žvatlat. Tyto projevy můžete také považovat za dobrý základ pro první slova.

2. POUŽIJTE PODSTATNÁ JMÉNA

Ačkoli je skvělé naučit dítě co nejvíce, zpočátku to mějte velmi jednoduché. Například používejte více podstatná jména než jiné slovní druhy.

Místo věty "Tohle je moje káva." použijte větu "Tohle je mámino kafe." Vyjmenujte vše, co můžete. Tyto výrazy jsou pro děti snáze pochopitelné a uchopitelné.

3. VYSLOVUJTE SPRÁVNĚ

Aby děti ještě lépe rozuměly a vnímaly, nestačí jen říkat jednoduchá slova, ale je třeba je správně vyslovovat. To znamená správně artikulovat a zpomalit tempo řeči.

Nezacházejte však do extrému, aby řeč nebyla příliš pomalá. Jednoduše mluvte tak, aby dítě vaši řeč vnímalo a rozumělo.

4. OPAKUJTE

Ne nadarmo se říká, že opakování je matkou moudrosti. A u dětí to platí obzvlášť. Proto myslete na to, že je dobré si pojmy několikrát zopakovat. Říkejte jim vícekrát stejnou básničku nebo zpívejte stejné písničky.

Vyjmenovávejte věci, které máte kolem sebe. Nejlepší bude, když je dítěti hned ukážete. Pomůže mu to spojit si pojem s konkrétním předmětem a pochopit význam slova.

5. HRAJTE SA S NIMI

Hra s dítětem je zábavná i pro dospělé. A pokud víte, že se vaše dítě může naučit něco nového, můžete si to užít o to víc.

Během hry si procvičte vše, o čem jsme psali výše - mluvte a správně artikulujte. Také několikrát opakujte stejná slova, například pojmenování hraček nebo obrázků.

Zároveň počkejte, zda se dítě snaží slova opakovat. Pokud ano, všímejte si toho a věnujte mu pozornost. Hra je skvělou příležitostí, jak dítě motivovat k vyslovování prvních slov a zároveň si poslechnout, jak mu to jde. :-)

6. NAPODOBŇUJTE

Jistě s námi budete souhlasit, že napodobování je u dětí v prvních letech života běžné - ať už jde o zvířata nebo jiné přirozené zvuky. Slova jako "béé" nebo "mů-mů" jsou často předchůdci slov "máma" nebo "táta". Je to však zcela normální.

Pokud se snažíte své dítě povzbudit k mluvení, povzbuďte ho také k napodobování. Chcete-li dítěti pomoci napodobovat zvířata, vezměte ho do zoologické zahrady nebo na zvířecí farmu.

To dítěti pomůže spojit si slovo s daným objektem, a tak snadněji pochopit jeho význam.

7. STANOVTE PRAVIDELNOST

Abyste svému dítěti co nejvíce pomohli, měli byste ze všech výše uvedených činností udělat rutinu. Pravidelně si s ním hrajte tak, že si s ním budete povídat a ukazovat mu.

Čtěte mu často, zejména když víte, že vás dítě vnímá - například když se ráno probudí.

Zavádějte různé hravé formy učení, aby bylo ještě atraktivnější. Určete si například tzv. slovo dne, které budete v daný den opakovat.

Samozřejmě volte jednoduchá slova, která odpovídají kontextu vašich aktivit. Pokud si budete hrát venku, může být slovem dne například míč. Tímto způsobem můžete děti naučit také jména sourozenců.

CO JE DOBRÉ ZNÁT

Obecně se děti začínají vyjadřovat jednoduchými slovy jako "ba-ba" nebo "da-da" od 12 do 18 měsíců.

Přibližně po šesti měsících umí děti používat asi 50 slov. Do čtyř let věku dítěte zná 2 500-3 000 slov.

Všechny tyto údaje jsou však vypočteny jako průměr. Na každé dítě je třeba pohlížet individuálně. Proto se nemusíte obávat, že vaše dítě v daném věku neumí přesně tolik slov nebo že v určitém měsíci nemluví.

Pokud mu pomůžete a uděláte z komunikace zábavu,  problém mluvit mít nebude. :-)

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop  pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky zboží pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

Zahřát dítě po chladné procházce venku nebo po dobrém sáňkování? Chutný bylinkový čaj zní jako správná volba. Jeho pití má však svá pravidla, protože ne každý čaj je pro vašeho drobečka vhodný. Zjistěte, kterým se vyhnout a které mu pomohou ke klidnému a spokojenému spánku.

Čistá voda je základem pitného režimu dětí v každém ročním období. Pokud chcete pitný režim dítěte trochu zpestřit, určitě mu nedávejte uměle slazené nápoje nebo minerální vody. Místo toho volte přírodní ovocné šťávy a v zimních měsících čaj. Ten děti ocení zejména po návratu ze zimní procházky nebo po aktivním sáňkování, protože je příjemně zahřeje.

POZOR NA TEIN

Ale není čaj jako čaj. A to, co si mohou dát dospělí, není vždy vhodné pro malé děti. To platí zejména pro čaje, které obsahují alkaloid tein. Ale co to vlastně je?

Mnoho lidí si myslí, že tein a kofein jsou dvě různé látky. Ve skutečnosti je však tein pouze druh kofeinu, který je obsažen v některých druzích čaje.

Na rozdíl od kofeinu obsaženého v kávě má tein v čaji opožděný nástup psychoaktivních látek, jeho vliv je však mírnější a účinek dlouhodobější. Na druhou stranu by se pití kávy dalo přirovnat k jakési energetické "bombě", která vás sice rychle povzbudí, ale její účinky také rychle odezní.

Každopádně tein má na lidský organismus také povzbuzující účinky, a pokud nechcete, aby vaše dítě bylo ještě hyperaktivnější, než už je, vyhněte se čajům obsahujícím tein.

Vývar z klasických čajových lístků není vhodný pro děti, ale dospělým jistě dodá energii.

Tein obsahuje klasické čajové lístky, tj. zelený a černý čaj. Slabší černý čaj však oceníte, pokud má vaše dítě zažívací potíže. U dětí byste si však měli dát pozor také na čaj maté, který obsahuje matéin, nebo guaranu kvůli guaraninu.

Pokud tedy chcete svého drobečka v zimě zahřát, měli byste sáhnout po takzvaných "nečajích" bez obsahu čajovníku, tedy odvarech z bylinek, ovoce a některých bobulovin.

OSVĚDČENÁ KLASIKA

V případě ovocných čajů prakticky nemůžete udělat chybu. Měli bychom se však mít na pozoru před čaji z různých exotických plodin a sáhnout po místních produktech.

"Není třeba do dětského jídelníčku zařazovat módní věci jako chia nebo acai, protože máme vlastní plodiny, které jsou stejně bohaté na vitamíny. Například brusinky, šípky," vysvětluje pro portál najmama Alexandra Popovičová z projektu Co jedí zdravé děti.

Jablko, pomeranč, skořice a med - tento čaj prostě patří k zimě a mohou ho pít i malé děti.

U brusinek však buďte opatrní, protože díky svým močopudným vlastnostem jsou užitečné při léčbě urologických problémů. S jejich množstvím proto raději šetřete. Borůvky jsou však velmi účinné v boji proti průjmu.

Šípky jsou osvědčenou klasikou a jsou bohatým zdrojem vitaminu C. Pokud přidáte sladké květy lípy, můžete dítěti podávat čaj, jaký dávaly slovenské matky svým dětem po staletí, aby dobře spaly.

Velkou výhodou navíc je, že můžete jít a nasbírat a usušit šípky a lipové květy společně. Nejenže se při tom děti skvěle pobaví, ale také je naučíte vážit si darů přírody, které dostáváme zcela zdarma.

Sbírat na podzim a pít v zimě - žádná matka nedovolí žádné matce jít na šípkový čaj.

Pro dobrý spánek se doporučuje také meduňkový čaj nebo čaj z mateřídoušky, který je vhodný i pro děti při nachlazení. Pokud váš malý poklad kašle, doporučuje se slabší odvar ze sušených fialek.

Fenyklový nebo anýzový čaj pomůže při bolesti bříška, ale rozhodně ho nedávejte malým dětem. Maminky se však nevzdávají ibišku, který tiší bolesti při prořezávání zoubků.

Vhodně zvolený čaj zastaví jakoukoli virózu vašeho dítěte.

KDY ZAČÍT S PITÍM ČAJE?

Laktační poradkyně doporučují kojit dítě prvních šest měsíců jeho života. Po uplynutí této doby lze dítěti čaj také podávat, ale pouze jako doplněk pitného režimu a v neslazené formě.

Sortiment čajů, které bude vaše dítě pít, můžete postupně rozšiřovat a ve věku 5-6 let může pít všechny výše uvedené bylinné nebo ovocné čaje.

Určitě se však vyhněte granulovaným čajům, ve kterých byste jen stěží našli přírodní látky. Zároveň je třeba brát v úvahu i alergie vašeho dítěte. Například lopuch se malým dětem nedoporučuje a opatrní byste měli být také u heřmánku, který je součástí mnoha čajů.

Proto si pečlivě přečtěte etikety na obalech, a pokud si jdete koupit čaj do obchodu, informujte se u prodavače. Měli byste se také řídit pokyny pro přípravu, aby se vám čaje zbytečně dlouho nelouhovali.

Zároveň dětem nikdy nepodávejte příliš horký čaj a snažte se je naučit pít ho v neslazené, přírodní formě. Pokud si ho budete chtít v pozdějším věku přisladit, vyhněte se rafinovanému cukru a zvolte raději med. A nezapomeňte, že čaj chutná nejlépe, když je připraven s láskou. :)

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop  pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky zboží pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

Kojenecký pláč má několik typických příčin. Pro vás i pro dítě bude velkou pomocí, když se je naučíte rozpoznat.

Pláču, protože chci jíst. Ale pláču také proto, že chci jít na ruce. Dokud miminka neumějí mluvit, komunikují hlavně pláčem. A právě to vám chtějí jeho prostřednictvím sdělit.

Věděli jste, že období nejsilnějšího pláče přichází, když je dítěti 6 až 8 týdnů? Mohou plakat až tři hodiny z celého dne, zejména odpoledne a večer.

Jejich nepohoda však nepřichází z ničeho nic. Dětský pláč je způsoben několika typickými příčinami. Pro vás i vaše dítě bude velkou pomocí, když se je naučíte rozpoznávat.

PROJEVUJI HLAD

Čím je dítě menší, tím je pravděpodobnější, že dává najevo hlad pláčem. A i když jste ho nakrmili teprve nedávno, dítě má velmi malý žaludek. Takže ve srovnání s dospělým člověkem dostane hlad mnohem rychleji.

Některá miminka si dokonce zvyknou sníst jednu dávku dětské stravy najednou několikrát. Abyste tedy předešli zbytečnému pláči, nabízejte dítěti zbývající jídlo průběžně.

Kromě pláče byste samozřejmě měli věnovat pozornost i dalším typickým signálům, které signalizují hlad. Když chce dítě jíst, olizuje si rty, sahá po prsu nebo otevírá ústa.

POTŘEBUJI SPÁT

S únavou je to podobné jako s hladem. Zejména malé děti dávají pláčem najevo, že potřebují odpočinek. Rodičům může trvat několik týdnů, než na to přijdou.

Dobrou zprávou však je, že existuje několik dalších znaků, kterými se únava u dítěte projevuje. Patří mezi ně mrzutost nebo nepřítomný pohled.

Pokud je dítě unavené, bude také plakat v reakci na nadměrnou stimulaci. To znamená, že pokud je v hlučné místnosti nebo ho někdo neustále rozptyluje, bude plakat.

Nenechávejte proto dítě v takovém prostředí a nechte ho v klidné místnosti, aby se před spaním uklidnilo.

CHCI VYMĚNIT PLENU

Děti nerady mění pleny. Když je svléknete, zůstávají studené. A to pro ně není příliš příjemné. Přesto to musíte udělat. Abyste je rozptýlili, zpívejte jim nebo na ně mluvte.

A jak souvisí přebalování s pláčem? Když má malé dítě mokrou nebo špinavou plenku, začne plakat. Použitá plenka nemusí zpočátku způsobovat nepříjemné pocity. Postupně se však dostaví pocit chladu a zarudnutí.

Pokud jste si jisti, že dítě nemá hlad nebo nechce spát, zkuste plenku zkontrolovat. V případě, že se počůrá nebo pokaká, nebude mít dlouho nepříjemné pocity a nedostane zmíněnou opruzeninu.

JE MI VELKÉ HORKO NEBO ZIMA

Je snadné zjistit, zda má vaše dítě správnou tělesnou teplotu. Jeho ruce a nohy jsou růžové a hrudník je teplý. Pokud je mu však příliš teplo, dá vám to najevo pláčem. Totéž platí, pokud je mu velká zima.

To nejlepší, co můžete udělat, je však miminka vhodně oblékat a zabránit tak zbytečnému nářku. Obecně platí, že miminko by mělo mít jednu vrstvu navíc. Když tedy vy nosíte krátké tričko a šortky, musí mít maličký na sobě tričko s dlouhým rukávem a dlouhé kalhoty.

Vezměte mu pro jistotu také náhradní oblečení a vždy mějte po ruce deku. Praktickou volbou pro miminka je zavinovačka, která udrží dítě dlouho v teple.

MÁM KOJENESKOU KOLIKU

Kolem druhého nebo třetího týdne po narození se u miminek objevují koliky. Jedná se o křečovité bolesti bříška, které jsou doprovázeny silným pláčem. V důsledku nepohodlí mohou miminka plakat až tři hodiny denně, a to až čtyřikrát týdně.

Nebojte se, tento stav časem přejde. Buďte však připraveni a dávejte pozor, zda dítě nepláče více než obvykle. Existuje také řada léčebných postupů při kolice, které prokazatelně pomáhají zmírnit bolest a nepohodlí dítěte.

Zkuste mu například vytvořit klidné prostředí nebo ho povzbuzujte k odříhnutí. Pokud dáváte dítěti mateřské mléko, pomůže při kolice také změna stravy. Vyřaďte z jídelníčku potraviny, které způsobují plynatost (zelí, květák) nebo alergie (mléko, ořechy, obiloviny).

NĚCO BOLÍ

Pláč je pro miminko jako mluvení pro dospělého. Používají ho k tomu, aby vám něco sdělily. A pokud to není únava nebo použitá plenka, může to být jakýkoli druh bolesti.

První zoubky se začínají tlačit kolem šestého měsíce. A i toto období je z velké části doprovázeno pláčem, protože prořezávání zoubků je bolestivé a nepříjemné.

Také vřídky, které způsobují virová onemocnění nebo popáleniny, mají tendenci se objevovat v ústech. A právě vřídky v ústech podněcují děti k pláči.

A jak jsme již zmínili, zkuste dítěti preventivně zkontrolovat plenu. Použitá plenka může způsobit opruzeniny a bolestivé vyrážky.

CHCI JÍT NA RUCE

Dítě si již od útlého věku vytváří silné pouto se svým rodičem. Miluje vaši vůni, teplo vašeho těla a rytmus vašeho srdce ho dokonale uklidňuje. Chce se usadit v přívětivé náruči svého rodiče, i když se něčeho bojí.

Strach u malých dětí obvykle vyvolávají cizí lidé. Zejména ti, kteří se snaží za každou cenu upoutat jejich pozornost.

Nepouštějte v blízkosti dítěte hlasitou hudbu a nedělejte žádné prudké pohyby. I takové okamžiky mohou dítě velmi vyděsit.

JAK UTIŠIT PLAČÍCÍ DÍTĚ

Pokud vás zajímá, jak utišit plačící dítě, existuje k tomu několik užitečných triků. Držte dítě v klidné místnosti, kde není nikdo jiný než ono a vy. Pusťte mu tichou hudbu, abyste navodili příjemnou atmosféru, nebo na něj mluvte.

Zavinutí dítěte do zavinovačky také pomáhá uklidnit pláč dítěte. Dítě bude v teple a bude se cítit mnohem bezpečněji.

Pokud ani poté pláč nepřestane, vezměte dítě do náruče a pomalu ho kolébejte. Další možností je procházka s kočárkem. V něm můžete batole jemně houpat, dokud se neuklidní nebo neusne.

Máte-li podezření na koliku, vyzkoušejte všechny výše uvedené rady. To znamená počkat, až si vaše děťátko odříhne, nechat ho v klidné místnosti nebo upravit vlastní stravu při kojení. Pokud se situace zhorší, navštivte co nejdříve lékaře.

ROZHODNĚ TOHLE NEDĚLEJTE

Slyšeli jste o syndromu otřeseného dítěte? K tomuto zhoršení zdravotního stavu dochází u dětí poté, co s nimi rodiče hodně třesou. Prudké pohyby jsou obvykle způsobeny tím, že rodiče jsou frustrovaní z přílišného pláče a nejsou schopni dítě uklidnit.

Nejmenší děti mají slabý krk, který nedokáže vytvořit dostatečnou oporu pro hlavičku. No, a když někdo prudce třese miminkem sem a tam, může mu poškodit mozek. Toto poškození způsobuje slepotu, mentální retardaci, záchvaty a v nejkritičtějších případech může přinést smrt.

Podle amerického Národního centra pro otřesené děti se v USA ročně vyskytne 600 až 1 400 případů.

Nejhorší je, že následky syndromu nejsou viditelné, a tak si jich nemusíte všimnout ani vy, ani váš lékař.

Proto i když vaše dítě hodně pláče, nikdy s ním netřeste třesením a prudkými pohyby. Jeden záchvat vzteku ho může negativně poznamenat na celý život.

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš rodinný E-shop  pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky potřeb pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás   

Děti nechtějí, abyste si s nimi hráli na počítači. Dávají přednost společenským hrám a venkovním aktivitám. Takto strávený čas jim dává pocit většího bezpečí a jistoty.

Írská psycholožka Cliona Careyová tvrdí, že rodiče by si měli s dětmi hrát alespoň deset minut denně.

Vytvořila dokonce příručku nazvanou Od nesmělého k tygrovi (From timid to tiger), která má dětem pomoci získat zdravé sebevědomí prostřednictvím hry.

Sebevědomí však není jediným důvodem, proč byste si měli s dětmi pravidelně hrát. 

ZDRAVÉ SEBEVĚDOMÍ

Cliona Careyová vysvětluje, že prostřednictvím hry si děti uvědomují, jak je vnímají jejich rodiče, a rozvíjejí tak pocit vlastní důležitosti.

Ve výše zmíněné příručce psycholožka hovoří o sedmi „sebevědomých“ myšlenkách, o kterých se děti mohou přesvědčit prostřednictvím hry s rodiči.

Pokud si s dětmi pravidelně hrajete, ujistíte je například o tom, že si dokáží poradit s různými nástrahami, že mají svůj život pod kontrolou a že si vypěstují úctu k lidem.

POCIT BEZPEČÍ

Kromě sebeúcty Carey doporučuje, aby si rodiče s dětmi hráli a pomohli jim tak získat pocit bezpečí.

Při společné hře se vaše ratolesti učí o svém okolí a podle irské psycholožky se také učí, že svět není špatné místo a lidé jsou ve své podstatě dobří.

Prohloubením sebedůvěry a samostatnosti se u dětí snižuje úzkost a jsou mnohem samostatnější, i když rodiče nejsou nablízku.

Tyto kognitivní a sociální dovednosti se u dítěte rozvíjejí v prvních dvou letech života. Proto nepodceňujte společné volnočasové aktivity ani v raném věku. 

DOVEDNOSTI

Zatímco pro děti je hra především o zábavě a jízdě na koni, odborníci se zabývají i dalšími přínosy bláznivých dětských aktivit.

Kayla Polcari a Patricia Ekwueme z University of Notre Dame považují za hlavní přínos hry rozvoj hrubé i jemné motoriky.

Hrubá motorika zahrnuje činnosti, které podporují pohyb a koordinaci rukou, nohou a obecně větších končetin. Jemná motorika naopak zahrnuje činnosti, při nichž dítě pracuje pouze s menšími částmi těla, jako je zápěstí, dlaň nebo prsty.

Běhání, skákání, lezení nebo hry s míčem jsou typické činnosti, které podporují hrubou motoriku. Ta má také velký vliv na běžné činnosti, jako je chůze, sportování nebo správné držení těla.

Dítě si zdokonaluje jemnou motoriku kreslením, skládáním kostek nebo modelováním. Důraz na jemnou motoriku je patrný při každodenních činnostech, jako je psaní nebo jídlo.

VZDĚLÁVÁTE JE

Výzkum psycholožky a dětské terapeutky Tanyi Byronové ukazuje, že až každý pátý rodič zapomíná, jak si s dětmi hrát. Mnozí z nich dokonce považují hru za nudnou a za ztrátu času.

Rádi bychom vás však upozornili, že tímto přístupem své dítě o hodně připravujete. Výzkumníci z projektu Efektivní poskytování předškolního vzdělávání totiž zjistili, že hrou vytváříte doma lepší podmínky pro učení.

Děti se učí nové informace prostřednictvím čtení, psaní, zpěvu nebo hraní si s různými tvary.

Hra s dětmi má na kognitivní vývoj ještě větší vliv než kvalifikace rodičů nebo jejich socioekonomický status.

SOCIALIZACE

Dětská terapeutka Tanya Byronová, která hovořila s dvěma tisíci dětí ve věku od 5 do 15 let, považuje za nejdůležitější pilíře smysluplné hry vedle vzdělávání a inspirace integraci a komunikaci.

To znamená, že děti by měly být skutečnou součástí hry. Je také žádoucí s nimi při hře mluvit.

Při hře, která splňuje tyto podmínky, si dítě procvičuje konverzaci a učí se budovat vztahy. To jim v konečném důsledku pomůže při pozdější socializaci ve škole nebo v práci.

Dejte dítěti najevo podporu tím, že ho budete občas vést, převezmete kontrolu nad hrou a budete mu věci předvádět. Tímto způsobem mu ukážete, jak důležitá a praktická je spolupráce.

ZVLÁDÁNÍ EMOCÍ

Společná hra se neprojevuje pouze navenek (znalosti, pružnost těla nebo zdravé sebevědomí), ale pozitivní výsledky se projevují i ve vnitřním prožívání dítěte.

Díky hře se vaše batole naučí zvládat emoce, eliminovat stres a celkově navodit duševní pohodu. Tato dovednost se jim bude hodit i v případě, že budou muset řešit konflikt.

Pokud jde o emoce, hra je také skvělým nástrojem, jak zjistit, jak se vaše dítě cítí. Pokud se při společné hře s vámi a jiným dítětem chová nevlídně k sourozenci, vycítíte, že žárlí a dožaduje se vaší pozornosti a lásky.

Hra jako zprostředkovatel emocí je užitečná zejména u dětí, které nedokážou své pocity vyjádřit jiným způsobem nebo jsou tišší a bojí se své pocity dát najevo.ň

DOBRÁ RADA NA ZÁVĚR

Abyste mohli dítěti poskytnout všechny tyto výhody, měli byste vědět, jak přistupovat ke společné hře.

Tanya Byronová uvádí, že přibližně každý třetí rodič navrhuje, aby si děti hrály společně na počítači. Děti se však chtějí počítačovým hrám věnovat samy a raději si jdou ven nebo hrají stolní hry s rodiči.

Proto jim tuto možnost neberte a netrávte čas společně na počítači.

Vyvarujte se také hraní při zapnuté televizi. Tento prvek odvádí pozornost a může dokonce negativně ovlivnit raný vývoj dítěte.

Naopak byste při hře neměli zapomínat na úsměv, nadšení a oční kontakt. Dělejte hravá gesta, a pokud chcete, klidně na dítě mluvte typicky mazlivým způsobem.

Pokud vidíte, že dítě jedna hračka nebaví, ukažte mu jinou. Dbejte také na to, aby se příliš nerozčilovalo - vaše děťátko by se při hře nemělo nudit, ale ani příliš rozčilovat. Nebraňte se však zábavě - to je koneckonců smyslem společné hry. :)

Pokud jste si při čtení tohoto článku vzpomněli na něco, co byste mohli pro své dítě potřebovat, navštivte prosím náš E-shop pro děti www.lalalukids.cz a vyberte si ze široké nabídky potřeb pro novorozence, jako jsou podložky na hraní LALALU, tekuté prací prášky a aviváže Souldrops a spoustu dalších potřeb pro miminka i starší děti.

Nyní se slevovým kódem BLOG5 získejte dodatečnou slevu 5 % na celý nákup.

Sledujte nás